Recent Posts
Poraz u važnom natjecanju i nepostizanje cilja
Nemali broj sportaša u borilačkim vještinama (a iu drugim područjima), a posebno mladi skloni su pretjeranoj reakciji na poraz na važnom natjecanju ili neuspjeh u postizanju cilja. Obično se radi…
Što je Krav Maga i zašto bih je trebao prakticirati?
Što je Krav Maga? Krav Maga je hibrid različitih tehnika uključujući hrvanje, judo, karate i boks. Ovaj sustav samoobrane za Izraelske obrambene snage razvio je Imi Lichtenfeld, mađarski umjetnik borilačkih…
Zagrijte se prije dizanja utega! – Stručni članak o važnosti zagrijavanja
Nekoliko riječi o važnosti zagrijavanja (pokretljivost/istezanje) prije dizanja utega ili sportskog treninga. 1. Zagrijavanje bi trebalo biti učinjeno na početku svakog treninga. U praksi vidite da što je sportaš više…
