Klasični boks jedan je od najomiljenijih i najpopularnijih sportova na svijetu, gledaju ga i treniraju: djeca, mladi i odrasli, žene i muškarci… U isto vrijeme postoje mnoge predrasude i pogrešni mitovi o kojima ljudi razmišljaju. boksa, pregledajmo ih i razbijmo te iluzije kako bi što više ljudi uživalo u klasičnom boksu. Mit broj 1: Boks … Read more
Boks nije običan sport. Za razliku od trčanja, plivanja, tenisa i sličnih stvari, ovaj sport uključuje blizak kontakt trening partnera upravo na intimnom dijelu lica koji se obično tu dodiruju samo supružnici i baka. Mnogim ljudima je jako teško nositi se s tim, stvara im nelagodu, ljutnju, bijes pa čak i strah. Pa većina odustane … Read more
Mnogi ljudi se pitaju isplati li se vježbati s vrećom bez rukavica i zanima ih je li ili nije dobra ideja trenirati boks s vrećom bez zavoja i bez rukavica… Koliko puta sam čula dečke kako govore: “Treniramo samoobranu, na ulici nećemo imati rukavice pa treba raditi kao u stvarnosti.” Zvuči dobro i stvarno, zar … Read more
Mnogi ga smatraju najvećim boksačem svih vremena, Floyd ‘Money’ Mayweather Jr. učvrstio je svoj status u sportu nizom nezaboravnih borbi. Svjetski prvak u pet kategorija (super pero, laka, super laka, velter i super velter) otišao je u mirovinu 2017. nakon pobjede nad Conorom McGregorom s rekordnih 50 pobjeda bez poraza. Od tada, Mayweather je sudjelovao … Read more
Nema sumnje da je boks jedan od najboljih načina za razvoj vašeg tijela. Međutim, mnogi ljudi misle da je nemoguće vježbati bez teške vreće ili brze vreće. Srećom, mnoge vježbe u boksačkoj teretani možete jednostavno obaviti u udobnosti vlastitog doma. Dok se puno magije događa u torbi u razredu, puno toga se ne događa. Evo … Read more