Prednosti dobrog držanja

dobro držanje

Ponekad biohakiranje može biti jednostavno kao biti svjestan svog držanja. Većina ljudi nije svjesna da držanje tijela utječe na vaše osjećaje o sebi. Postoji dvosmjerna veza između toga kako se krećemo i kako se osjećamo. I možete promijeniti kako se osjećate prema tome kako se krećete. Držanje može uspostaviti društvenu dominaciju i povećati osjećaj moći, … Read more

33 činjenice o taekwondou koje vjerojatno niste znali

sjajni taekwondo udarci

Ako ste novi u taekwondou ili već neko vrijeme trenirate, mogli biste se iznenaditi što možete naučiti o ovom popularnom borilačkom stilu. Koliko vam je od ovih taekwondo zabavnih činjenica novo? Pitanje je poznajete li 33? Činjenica 1 –Taekwondo je korejska borilačka vještina i nacionalni sport Južne Koreje. Činjenica 2 –Taekwondo također koristi južnokorejska vojska … Read more

Pijete li čistu i zdravu vodu ili vam voda šteti zdravlju?

vodu

Voda je ključna za preživljavanje, ali jeste li znali da njezina fizička struktura utječe na to kako služi našim tijelima? Nedavne dvostruko slijepe, placebom kontrolirane studije otkrile su da konzumacija vode u skladu s Analemom POVEĆAVA STANIČNU ENERGIJU.   Što je ATP? Adenozin trifosfat (ATP) naš je glavni izvor energije. Bez ATP-a naše tijelo ne … Read more

Sedam najboljih namirnica i dodataka prehrani za jačanje vašeg imunološkog sustava

VITAMINI

Nadate se da ćete poboljšati svoj imunološki sustav? Ne tražite dalje od ovih sedam namirnica i dodataka, za koje je klinički dokazano da jačaju imunitet, poboljšavajući vaš odgovor na razne bolesti i infekcije. Dodavanjem u svoje dnevne obroke ili tjedni režim možete jednostavno i pristupačno ojačati svoj imunološki odgovor.   Istraživači već desetljećima proučavaju prirodne … Read more

Otac džuda: Istraživanje života i ostavštine Jigoroa Kanoa

kano jigoro

Jigoro Kano bio je japanski pedagog, borilački umjetnik i utemeljitelj borilačke vještine poznate kao Judo. Rođen je 28. listopada 1860. u Mikageu, prefektura Hyogo, Japan. Kano je bio vrlo cijenjena osoba u svijetu borilačkih vještina i bio je ključan u razvoju i širenju juda ne samo u Japanu, već iu cijelom svijetu. Ovaj blog će … Read more

Tko je bio japanski nindža? Sve što ste mislili da znate o nindžama je pogrešno

Ninja

Japanski ninja danas je diljem svijeta poznat kao zastrašujući ratnik s bezbrojnim trikovima i tehnikama kojima je pobjeđivao ratnike, velike i male. Ninje su postale kulturna ikona zemlje tijekom 1980-ih, no jesu li uopće postojale?   Očito… Pravi ninja ratnici bili su majstori kamuflaže. Nisu hodali uokolo u ninja odijelima, već su radili na prikupljanju … Read more

Joga kao cirkuska igra

YOGA STOJ ZA RUKE

Prema onome što vidite u časopisima o jogi, u brošurama joga centara, u bezbrojnim reklamama u kojima glumi joga ili surfate internetom, čini se da je krajnji cilj joge, zapravo, moći pomaknuti nogu iza sebe. vrat. Cilj je tijelo učiniti fleksibilnim poput gume. jel tako Mnogo puta kad netko tko se nikad nije bavio jogom … Read more

Nasilje i borilačke vještine: je li prirodno?

dijete-uči-zaštititi-od-nasilja

Nasilje je ljudska osobina, ono je dio ljudske prirode. Ljudi, za razliku od životinja, pokazuju nasilje. Životinje, za razliku od ljudi, pokazuju asertivnost, agresiju, ali ne i nasilje. Sve borbene igre osmišljene su kako bi oslobodile nagon za nasiljem svojstven ljudskim bićima od ranog djetinjstva, kako bi ga razgraničile unutar jasnog okvira i pravila poput … Read more

Kotači za surfere: RipSurf: skateboard u obliku prave daske za surfanje

RIP SURF

Na prvi pogled izgleda kao minijaturna daska za surfanje namijenjena patuljcima, ali na drugi pogled otkrivate da se ispod “daske” nalaze dva kotača. RipSurf je još jedan čudan hibrid skateboarda i daske za surfanje. Ne nešto što ponovno izumljuje kotač, ali možda nešto što dodaje malo osjećaja jahanja valova. Programeri Southern California skateboarda obećavaju revoluciju … Read more