Verbalna samoobrana – kako izbjeći fizičke obračune?

Istodobno s bavljenjem borilačkim vještinama i samoobranom > U različitim pristupima, mnogi su stručnjaci stvorili sustave razgovora i korištenje riječi i fraza kako bi se izbjegao fizički sukob i ponekad “smanjio vatru na malu vatru” kada mogućnost ulaska u fizički obračun čini se velikom. Korištenje treba biti pametno i taktično. Primjeri: Verbalni Judo – Verbalni … Read more

Pravila tajlandskog boksa: Muay Thai

Tajlandski Boks (Muay Thai)

Ovdje su osnovna pravila za općenite borbe u profesionalnom tajlandskom boksu. Isto tako, ponekad može doći do promjena od strane organizatora događaja. Osim toga, postoje razlike između amaterskih i profesionalnih borbi. Važno je napomenuti da ovo nisu pravila za kickboxing borbe! (nije isto).   Težinska kategorija muškaraca muha kategorija: 112 funti – 50,800 kg Supermuha … Read more

Razgovor s karate prvakom: Rikom Usami

Rika Usami

Rika Usami, rođena 20. veljače 1986., japanska je karatistica, rođena u Tokiju, poznat po pobjedi na Svjetskom prvenstvu u karateu 2012.   Kako ste se počeli baviti karateom?Koliko ste imali godina kad ste počeli? Kada sam imao 10 godina, vidio sam uzbudljivu scenu u televizijskoj drami o ženi koja je posvećena borilačkim vještinama.Pobijedila je negativca … Read more

Važnost dental guarda u treningu borilačkih vještina

BOX štitnik za usta

Dobar štitnik za zube ne samo da štiti vaše zube: on može spriječiti ili smanjiti mogućnost potres mozga. Iako štitnik za zube ne može spriječiti sve potrese mozga jer postoji ograničenje količine sile koju ovaj komad gume između čeljusti može apsorbirati, kvalitetan, pravilno postavljen štitnik za usta u kombinaciji sa štitnikom za usta, čvrsto zatvorenim … Read more

Unaprijed stvorena mišljenja: lažni mitovi o klasičnom boksu

klasičnom boksu

Klasični boks jedan je od najomiljenijih i najpopularnijih sportova na svijetu, gledaju ga i treniraju: djeca, mladi i odrasli, žene i muškarci… U isto vrijeme postoje mnoge predrasude i pogrešni mitovi o kojima ljudi razmišljaju. boksa, pregledajmo ih i razbijmo te iluzije kako bi što više ljudi uživalo u klasičnom boksu. Mit broj 1: Boks … Read more

Tajne Dana White

DanaWhiteUFC

Bi li UFC i MMA bili isti kao danas bez Dana Whitea koji gura i vodi ovaj sport?   Pod Whiteovim vodstvom, UFC je postao organizacija vrijedna više milijardi dolara. Njegovo osobno bogatstvo trenutno se procjenjuje na 500 milijuna dolara. Dana White rođen je 28. srpnja 1969. u Connecticutu, SAD. Sa 17 godina počeo je … Read more

Boksati u vreći bez rukavica, je li to dobra ideja?

Vreća za boks

Mnogi ljudi se pitaju isplati li se vježbati s vrećom bez rukavica i zanima ih je li ili nije dobra ideja trenirati boks s vrećom bez zavoja i bez rukavica… Koliko puta sam čula dečke kako govore: “Treniramo samoobranu, na ulici nećemo imati rukavice pa treba raditi kao u stvarnosti.” Zvuči dobro i stvarno, zar … Read more

Utjecajni borilački umjetnici: Bruce Lee

bruce lee u žutom odijelu iz prošlog filma

Bruce Lee (1940.-1973.), bio je umjetnik borilačkih vještina, učitelj, filmski glumac i prvak u plesu u Hong Kongu do 1958. Njegov utjecaj na svijet borilačkih vještina je golema. Zapravo, razdoblja se mogu podijeliti na ono prije nego što se Bruce Lee pojavio u filmovima o borilačkim vještinama i na svijet poslije. Njegova prisutnost, njegova karizma … Read more