Kung fu je izraz koji označava sustav borbe kineskog podrijetla koji se temelji na udarcima nogama i rukama. Ova borilačka vještina temelji se na filozofskim načelima orijentalnog podrijetla vezanim uz budizam i taoizam. U nagradama Kung Fu treninga mogu uživati svi, mladi i stari, bez obzira na dob, spol, rasu, vjeru ili fizičke sposobnosti. Jedinstvene … Read more
Nema sumnje da je boks jedan od najboljih načina za razvoj vašeg tijela. Međutim, mnogi ljudi misle da je nemoguće vježbati bez teške vreće ili brze vreće. Srećom, mnoge vježbe u boksačkoj teretani možete jednostavno obaviti u udobnosti vlastitog doma. Dok se puno magije događa u torbi u razredu, puno toga se ne događa. Evo … Read more
Ako ste novi u taekwondou ili već neko vrijeme trenirate, mogli biste se iznenaditi što možete naučiti o ovom popularnom borilačkom stilu. Koliko vam je od ovih taekwondo zabavnih činjenica novo? Pitanje je poznajete li 33? Činjenica 1 –Taekwondo je korejska borilačka vještina i nacionalni sport Južne Koreje. Činjenica 2 –Taekwondo također koristi južnokorejska vojska … Read more
Jigoro Kano bio je japanski pedagog, borilački umjetnik i utemeljitelj borilačke vještine poznate kao Judo. Rođen je 28. listopada 1860. u Mikageu, prefektura Hyogo, Japan. Kano je bio vrlo cijenjena osoba u svijetu borilačkih vještina i bio je ključan u razvoju i širenju juda ne samo u Japanu, već iu cijelom svijetu. Ovaj blog će … Read more
Japanski ninja danas je diljem svijeta poznat kao zastrašujući ratnik s bezbrojnim trikovima i tehnikama kojima je pobjeđivao ratnike, velike i male. Ninje su postale kulturna ikona zemlje tijekom 1980-ih, no jesu li uopće postojale? Očito… Pravi ninja ratnici bili su majstori kamuflaže. Nisu hodali uokolo u ninja odijelima, već su radili na prikupljanju … Read more
Nasilje je ljudska osobina, ono je dio ljudske prirode. Ljudi, za razliku od životinja, pokazuju nasilje. Životinje, za razliku od ljudi, pokazuju asertivnost, agresiju, ali ne i nasilje. Sve borbene igre osmišljene su kako bi oslobodile nagon za nasiljem svojstven ljudskim bićima od ranog djetinjstva, kako bi ga razgraničile unutar jasnog okvira i pravila poput … Read more
Kada vježbate, pokušavate li pobijediti? Ili trenirate jednostavno i dopuštate svom partneru da vježba s vama? Jedna od najjačih stigmi u natjecateljskoj industriji borilačkih vještina je “IDI JAKO ILI IDI KUĆI.” Ova izreka se možda čini prikladnom ako ste puni testosterona (muškog hormona), ali nije prikladna za grupni trening. Ako ih sve “iskoristite”, nećete imati … Read more
Baš kao u karateu, BJJ-u ili bilo kojoj drugoj borilačkoj vještini, oni koji tek počinju trenirati MMA često se pitaju kako mogu brže postati bolji u MMA-u. U MMA-u postoji toliko mnogo informacija da možda ne znate odakle početi. U ovom ćemo vam članku reći 10 savjeta za brži napredak u MMA-u ! 1 … Read more
Brazilski jiu jitsu i japanski jiu jitsu često se međusobno miješaju. Iako dijele neke sličnosti u smislu tehnika i priče, također su različiti na mnogo načina. U nastavku ćemo objasniti te sličnosti i razlike kako bismo vam pomogli da odaberete koji je pravi za vas. Brazilski Jiu Jitsu ili BJJ U BJJ-u, vježbači koriste … Read more
Jedan od najvažnijih zadataka pri započinjanju borilačkih vještina (a ponekad mu se ne pridaje potrebna pažnja) je pronaći dobar dojo ili teretanu u kojoj možemo započeti s treninzima BJJ-a, karatea, boksa ili bilo koje druge vrste vještine. . Ako je vaš prvi pristup borilačkim vještinama u ustanovi s neprikladnom kulturom za učenje borilačkih vještina, možda … Read more