Dobar štitnik za zube ne samo da štiti vaše zube: on može spriječiti ili smanjiti mogućnost potres mozga.
Iako štitnik za zube ne može spriječiti sve potrese mozga jer postoji ograničenje količine sile koju ovaj komad gume između čeljusti može apsorbirati, kvalitetan, pravilno postavljen štitnik za usta u kombinaciji sa štitnikom za usta, čvrsto zatvorenim ustima, definitivno može smanjiti udar koji se od udarca donje čeljusti prenosi na gornju čeljust i na mozak.
U boksu nisu uvijek postojali štitnici za zube. Danas svi imaju štitnike za usta.
Važno je kupiti kvalitetne štitnike za zube i dobro stisnuti zube tijekom boksanja, a posebno prilikom zadavanja udaraca.
Štitnik za zube je relevantan za mnoge borilačke vještine, uključujući: klasični boks, tajlandski boks, karate, Krav Maga, MMA, brazilski jiu-jitsu i više…
Kad sam bio dijete, ranih 70-ih, moj učitelj boksa, moj pokojni otac, rekao mi je:
- U prošlosti su boksače učili da što više udišu i izdišu kroz nos.
- Kada boksate u zraku, trčite, a kada radite na vreći, naviknite se uvijek raditi zatvorenih usta.
- Boksači su koristili za jačanje čeljusnih mišića. Žvakali su sve vrste smole kad još nije bilo žvakaće gume.
- Vježbe dizanja utega izvodili su vratom dok su stisnutim zubima držali uže privezano za uteg.
- Obavezno stisnite zube kada boksate, a posebno kada zadajete udarce
- Niska brada, obavezno. Brada je velika slaba točka i najveća je točka utjecaja na glavu.
- Idite na stranu napadačke linije. Kada bacite izravan udarac u središnju liniju, protivnik će također baciti udarac u vašem smjeru. Ako vam je glava u liniji napada, mogli biste biti uhvaćeni baš kad se spremate zadati udarac.
Željezno pravilo koje bi svaki ozbiljan boksački trener prenio svojim učenicima:
“Kada zadate udarac ili kombinaciju, stisnite zube jer je to najgore vrijeme za primiti protunapad”
Kada boksački udarac udari u čeljust (i to u pravom trenutku, valja napomenuti), njegova se snaga prenosi izravno na lubanju kroz spoj između čeljusti i kosti lubanje. Kao rezultat toga, mozak “sjedne”. tekućina koja ga štiti, prima udarac. To je slično kao kada netko padne i glavom snažno udari u kost.
Nadalje, spoj čeljusti s lubanjom nalazi se vrlo blizu srednjeg uha gdje se nalazi centar naše ravnoteže. Kada je čeljust ozlijeđena, oštećen je i centar za ravnotežu.
U istom području nalazimo i krvne žile koje dovode krv do bolesnika i njihovo oštećenje također može uzrokovati oštećenje mozga i gubitak svijesti.
Nošenje dobrog štitnika za zube može učinkovito spriječiti posljedice ozljede mozga učinkovitim sprječavanjem pomicanja čeljusti tijekom udarca i apsorbiranjem većine snage udarca tako da ne dođe do mozga i područja srednjeg uha.
Zaštitite zube od lomljenja
Kada čeljust primi udarac od vanjskog udarca i brzo se zatvori, donji zubi udaraju u dva gornja, što može uzrokovati lomljenje oba. Osim toga, naravno, postoji opasnost od udarca u podlakticu ili lakat.
Zašto koristiti dobar štitnik za zube?
Prevencija posjekotina na usnama i jeziku. Bez štitnika za zube, većina ljudi ima tendenciju otvaranja usta kada pokušavaju disati.
Ozljeda područja usta uslijed boksanja uzrokuje zgnječenje usana između njih i boksanja, budući da su usne mnogo mekše od zuba, skloni su se posjeći.
Isto tako, jezik se može oštetiti i posjeći ako se prilikom udarca zaglavi između donjih i gornjih zuba.
Ne štedite kupnjom štitnika za zube, on dobro stoji, a ako je jako debeo nije ni od koristi jer će se čeljusti pomaknuti u jednu stranu.
Također, u kontekstu zaštite za zube za jiu-jitsu posebno:
Proveli smo malu anketu s trenerima brazilske jiu-jitse, još jednog područja u kojem je dobar štitnik za zube također važan.
Ovo su rezultati ankete trenera o tome koji štitnici za zube preferiraju za trening brazilske jiu-jitse:
- SISU štitnik za zube
- OPRO fit štitnik za zube