Recent Posts
Što je Krav Maga i zašto bih je trebao prakticirati?
Što je Krav Maga? Krav Maga je hibrid različitih tehnika uključujući hrvanje, judo, karate i boks. Ovaj sustav samoobrane za Izraelske obrambene snage razvio je Imi Lichtenfeld, mađarski umjetnik borilačkih…
Zagrijte se prije dizanja utega! – Stručni članak o važnosti zagrijavanja
Nekoliko riječi o važnosti zagrijavanja (pokretljivost/istezanje) prije dizanja utega ili sportskog treninga. 1. Zagrijavanje bi trebalo biti učinjeno na početku svakog treninga. U praksi vidite da što je sportaš više…
Jet Li – filozofija o borilačkim vještinama
Neustrašivi (Dvoboj u Latinskoj Americi) je film u kojem glumi Jet Li. Ova koprodukcija Kine, Hong Konga i SAD-a objavljena je 2006. Opširno se temelji na životu Huo Yaunjia, legendarnog…
Koja je važnost snažnog zahvata za BJJ i Judo?
Ponavljajuće pitanje među vježbačima borilačkih vještina koje često koriste zahvate, kao što su Judo i BJJ (brazilski Jiu-Jitsu), je koliko je zahvat važan i koliko vremena treba uložiti u njegovo…
