gogomove Hrvatska 
Mnogi ljudi se pitaju isplati li se vježbati s vrećom bez rukavica i zanima ih je li ili nije dobra ideja trenirati boks s vrećom bez zavoja i bez rukavica… Koliko puta sam čula dečke kako govore: “Treniramo samoobranu, na ulici nećemo imati rukavice pa treba raditi kao u stvarnosti.” Zvuči dobro i stvarno, zar … Read more
Bruce Lee (1940.-1973.), bio je umjetnik borilačkih vještina, učitelj, filmski glumac i prvak u plesu u Hong Kongu do 1958. Njegov utjecaj na svijet borilačkih vještina je golema. Zapravo, razdoblja se mogu podijeliti na ono prije nego što se Bruce Lee pojavio u filmovima o borilačkim vještinama i na svijet poslije. Njegova prisutnost, njegova karizma … Read more
Koliko novca zarađuju MMA šampioni? Jesu li MMA nagrade za borilačke vještine dovoljne? Ako volite MMA borbe i volite sve one ratnike koji se bore u MMA arenama, možda će vas zanimati koliko ti borci godišnje zarađuju jaki i moćni i koliko njihovo nasljeđe je. Ovo je 13 najplaćenijih MMA boraca 2021. koji imaju ogromnu … Read more
Tko je bio Taky Kimura? Dana 7. siječnja 2021. u 96. godini života preminuo je majstor i vještina borilačkih vještina Taky Kimura (1924.-2021.). Taky Kimura, bio je američki borilački umjetnik japanskog podrijetla, rođen 12. ožujka 1924. Bio je jedan od starijih učenika Brucea Lee i blizak prijatelj, kao i jedan od tri učenika koji su … Read more
Nemali broj sportaša u borilačkim vještinama (a iu drugim područjima), a posebno mladi skloni su pretjeranoj reakciji na poraz na važnom natjecanju ili neuspjeh u postizanju cilja. Obično se radi o vrlo talentiranim i osjetljivim sportašima koji reagiraju “samobičevanjem” te razmišljaju i o odustajanju i odlasku u mirovinu. Kako sportaš ne bi bio depresivan nakon … Read more
Što je Krav Maga? Krav Maga je hibrid različitih tehnika uključujući hrvanje, judo, karate i boks. Ovaj sustav samoobrane za Izraelske obrambene snage razvio je Imi Lichtenfeld, mađarski umjetnik borilačkih vještina. Krav Maga trening nudi realistične strategije samoobrane koje učenici svih uzrasta mogu naučiti i, što je još važnije, koristiti kada je to potrebno. Krav … Read more
Nekoliko riječi o važnosti zagrijavanja (pokretljivost/istezanje) prije dizanja utega ili sportskog treninga. 1. Zagrijavanje bi trebalo biti učinjeno na početku svakog treninga. U praksi vidite da što je sportaš više ozlijeđen, to više teži da se zagrije na uredan način, ovo je da treba paziti da se ponovno ne ozlijedi. Istina je da je dobro … Read more