Si no te tomas un descanso, tu cuerpo lo hará

Tenemos un abrumador exceso de energía «yang» en el mundo (yin/yang, yin=in, yang=out).

En todas partes se puede ver a muchas personas quemando la vela en ambos extremos, estimulando su sistema nervioso con innumerables tazas de café y bebidas energéticas, comiendo sobre la marcha, consumiendo un sinfín de contenido que no los lleva a lugares positivos y se esfuerzan para romper el punto… a diario.

No es de extrañar que tanta gente se queme y termine enfermándose. Las enfermedades pueden tomar la forma de desintoxicación o un estado de reinicio del cuerpo, o en forma de una enfermedad crónica como la enfermedad de Crohn, artritis, endometriosis o cáncer, etc. Si piensas que es como una cuenta bancaria, si una persona continúa teniendo cuerpo y mente al menos, esa deuda eventualmente tendrá que ser pagada, tales son las leyes de la naturaleza.

 

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La naturaleza siempre está buscando un equilibrio y cómo restaurar el equilibrio donde ha desaparecido. Si no se puede hacer con una ligera advertencia, y todavía comienza lento, entonces se hará con fuerza. Es posible que su cuerpo ya le esté dando pistas de que necesita más tranquilidad en su vida, y que debe reducir la velocidad. abajo.

Por ejemplo, si…

– Estás constantemente enfermo o te sientes mal
– Estás exhausto pero no puedes dormir bien,
– No puede digerir los alimentos correctamente,
– tiene inflamación crónica en todo el cuerpo,
– tiene períodos dolorosos o sangrado abundante y/o irregular (mujeres),
– Tiene calvicie, – Tiene una infección por hongos
– Almacenas exceso de grasa en tu cuerpo aunque entrenes duro, etc. (hay otros signos, pero creo que lo entendiste)

Por lo tanto, si se esfuerza constantemente y no tiene suficiente descanso, líquidos, paz y tiempo para usted mismo, tiempo para hacer cosas que realmente disfruta y relaja, ahora sería el momento ideal para hacerlo.

Si no, prepárate para el momento en que tu cuerpo te diga «ya basta»… sin embargo, puede que no llegue en el mejor momento para ti.