Más allá de la grasa corporal
En el campo del entrenamiento personal, en constante evolución, las métricas tradicionales de éxito (específicamente la medición de la grasa corporal) han sido objeto de… Leer más »Más allá de la grasa corporal
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Cómo acelerar un sitio de WordPress en 4 sencillos pasos
Sin quererlo, después de años de crear sitios web principalmente para mi propio negocio y, con el tiempo, para amigos y clientes, me convertí en… Leer más »Cómo acelerar un sitio de WordPress en 4 sencillos pasos
Cómo maximizar los beneficios del café
¿Cuál es el mejor momento para tomar café? La cafeína puede alterar significativamente el sueño. Ralentiza la producción de melatonina y, por tanto, reinicia el… Leer más »Cómo maximizar los beneficios del café
Conversación con la campeona de Karate: Rika Usami
Rika Usami, nacida el 20 de febrero de 1986, es una luchadora de karate japonesa, nacida en Tokio, conocida por ganar el Campeonato Mundial de… Leer más »Conversación con la campeona de Karate: Rika Usami
Artes marciales detrás de Matrix
Los fanáticos de la ciencia ficción no son los únicos que se alegraron de ver a Keanu Reeves, Laurence Fishburne y otros en el thriller… Leer más »Artes marciales detrás de Matrix
Las frases que nunca debes decir en un entrenamiento
Como practicantes de artes marciales, recorremos constantemente el camino de la superación personal. Siempre estamos buscando formas de ser la mejor versión de nosotros mismo.… Leer más »Las frases que nunca debes decir en un entrenamiento
Taky Kimura, estudiante de Bruce Lee
¿Quién fue Taky Kimura? El 7 de enero del 2021, a la edad de 96 años, falleció el maestro y artista marcial Taky Kimura (1924-2021).… Leer más »Taky Kimura, estudiante de Bruce Lee
Enema de café: todo lo que quisiste preguntar pero no te atreviste
Sobre un enema de café y su efecto sobre la salud y limpieza del hígado. Hablemos de eso… Después del primer enema de café, se… Leer más »Enema de café: todo lo que quisiste preguntar pero no te atreviste
Los beneficios de correr para artistas marciales (¡O para cualquiera!)
¿Cuáles son los beneficios de correr para luchadores? Muchas personas practican artes marciales para alcanzar un optimo nivel de condición física y perder peso. Esto… Leer más »Los beneficios de correr para artistas marciales (¡O para cualquiera!)
Yasuke: El primer samurai negro de la historia de Japon
¿Quién fue el Samurái Yasuke? Fue el primer Samurái Japonés negro de la historia y se convirtió en uno de los guerreros de mayor confianza… Leer más »Yasuke: El primer samurai negro de la historia de Japon
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