Saltar al contenido

Artículos

Trending

Conversación con la campeona de Karate: Rika Usami

Conversación con la campeona de Karate: Rika Usami

Rika Usami, nacida el 20 de febrero de 1986, es una luchadora de karate japonesa, nacida en Tokio,…

Cómo las acrobacias aéreas con seda pueden cambiar tu vida

Cómo las acrobacias aéreas con seda pueden cambiar tu vida

Un poco de historia Las acrobacias aéreas comenzaron como una forma de gimnasia artística: la gimnasia rítmica. Hoy…

El yoga como obra de circo

El yoga como obra de circo

Según lo que ves en las revistas de yoga, en los folletos de los centros de yoga, en…

Cómo tratar una lesión: protocolo de RICE o POLICE

Cómo tratar una lesión: protocolo de RICE o POLICE

¿Qué haces cuando ocurre una lesión en un combate, competencia o entrenamiento de artes marciales? ¿Estás haciendo arroz(RICE)…

Los secretos de Dana White

Los secretos de Dana White

¿Serian la UFC y MMA lo mismo que son hoy sin Dana White empujando y liderando este deporte?…

Los fundamentos clave para construir un cuerpo sano‏‏

Los fundamentos clave para construir un cuerpo sano‏‏

Una pregunta común es «¿qué puedo ser para superar mi [insertar condición de salud aquí] y crear un…

Recent Posts

¿Cuánto colágeno necesito?

¿Cuánto colágeno necesito?

Bygogomove EspañaSep 4, 20262 min read

En principio, en términos de colágeno, todo depende de tu peso y del consumo de proteínas. A medida que envejecemos, la producción natural de colágeno de nuestro cuerpo disminuye, lo…

Más allá de la grasa corporal

Más allá de la grasa corporal

Bygogomove EspañaSep 3, 2026

En el campo del entrenamiento personal, en constante evolución, las métricas tradicionales de éxito (específicamente la medición de la grasa corporal) han sido objeto de escrutinio. Como profesionales dedicados al…

Cómo acelerar un sitio de WordPress en 4 sencillos pasos

Cómo acelerar un sitio de WordPress en 4 sencillos pasos

Bygogomove EspañaSep 2, 2026

Sin quererlo, después de años de crear sitios web principalmente para mi propio negocio y, con el tiempo, para amigos y clientes, me convertí en un experto en WordPress. ¡Quiero…

Cómo maximizar los beneficios del café

Cómo maximizar los beneficios del café

Bygogomove EspañaSep 1, 2026

¿Cuál es el mejor momento para tomar café? La cafeína puede alterar significativamente el sueño. Ralentiza la producción de melatonina y, por tanto, reinicia el reloj interno del cuerpo. El…