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La boxe non è uno sport qualunque. A differenza della corsa, del nuoto, del tennis e cose del genere, questo sport prevede il contatto ravvicinato dei compagni di allenamento fino alla zona intima del viso che solitamente toccano solo i coniugi e la nonna. Per molte persone è molto difficile affrontarlo, crea in loro disagio, … Read more
Ci sono così tanti sport e hobby diversi da provare. Appendere a testa in giù su sete aeree, restare in equilibrio su un cerchio e girare attorno a un palo non sono nel menu di tutti. Questi sono alcuni dei motivi principali per cui dovresti considerare di provare e divertirti! Sviluppare la forza Girare, salire, … Read more
Fondamentalmente, in termini di collagene, tutto dipende dal peso e dall’assunzione di proteine. Con l’avanzare dell’età, la produzione naturale di collagene del nostro corpo diminuisce, il che si ripercuote sulla nostra pelle, capelli, unghie, ossa e articolazioni. Quindi un’aggiunta essenziale. Ma di quanto collagene hai bisogno ogni giorno per vedere risultati? Partiamo dalle basi: il … Read more
Iaidō (giapponese: 居合道), a volte chiamato Iaijutsu, è l’arte di estrarre e rinfoderare la katana con un movimento fluido. In passato, in Giappone c’erano molte scuole diverse che insegnavano l’arte della spada. Oggi ci sono un certo numero di importanti correnti insegnate in tutto il mondo, e la maggior parte delle scuole di iaido inizialmente … Read more
L’UFC e le MMA sarebbero le stesse di oggi senza Dana White che spingesse e guidasse questo sport? Sotto la guida di White, l’UFC è diventata un’organizzazione multimiliardaria. Ha una fortuna personale attualmente stimata in 500 milioni di dollari. Dana White è nata il 28 luglio 1969 nel Connecticut, USA. All’età di 17 anni … Read more
Si sentono molte critiche al Karate quando si parla di difesa personale. Gli artisti marziali o i combattenti che praticano la Muay Thai, la boxe, l’MMA o il Krav Maga affermano che le tecniche di cui dispongono sono le più utili quando si tratta di un confronto reale, a scapito del Karate. Ma è davvero … Read more
El Jiu Jitsu brasileño y el Jiu Jitsu japonés son confusos. Aunque comparten algunas similitudes en términos de técnicas e historia, también son diferentes en muchos aspectos. A continuación explicaremos estas similitudes y diferencias para ayudarle a elegir lo que es mejor para usted. Jiu Jitsu brasileño o BJJ En BJJ, los practicantes usan torres … Read more
Fearless (Duel in America Latina) è un film con Jet Li. Questa coproduzione sino-Hong Kong-americana è uscita nel 2006. È vagamente basato sulla vita di Huo Yaunjia, un leggendario maestro cinese di arti marziali. W“Duello” Personaggio Jet Lidecide di imparare a combattere, anche se suo padre guerriero non voleva. Man mano che cresce la sua … Read more
Molte persone si chiedono se valga la pena allenarsi con il sacco senza guanti, e vogliono sapere se sia una buona idea fare o meno un allenamento di boxe con il sacco senza benda e senza guanti… Quante volte ho sentito ragazzi dire: “Ci alleniamo per la difesa personale, per strada non avremo i guanti … Read more
Man mano che invecchi e pratichi più judo, assorbi costantemente sempre più conoscenze. Penso che il giorno in cui pensi di sapere tutto sul judo sia il giorno in cui dovresti smettere di venire agli allenamenti di judo perché avrai un atteggiamento negativo nei confronti dell’allenamento e ciò potrebbe influenzare l’allenamento di altri giocatori di … Read more