La boxe classica è uno degli sport più amati e seguiti al mondo, da guardare e allenare: bambini, giovani e adulti, donne e uomini… Allo stesso tempo, sono molti i pregiudizi e i miti errati su cui si ragiona. boxe, rivediamoli e rompiamo queste illusioni in modo che più persone possano godersi la boxe classica. … Read more
La boxe non è uno sport qualunque. A differenza della corsa, del nuoto, del tennis e cose del genere, questo sport prevede il contatto ravvicinato dei compagni di allenamento fino alla zona intima del viso che solitamente toccano solo i coniugi e la nonna. Per molte persone è molto difficile affrontarlo, crea in loro disagio, … Read more
Molte persone si chiedono se valga la pena allenarsi con il sacco senza guanti, e vogliono sapere se sia una buona idea fare o meno un allenamento di boxe con il sacco senza benda e senza guanti… Quante volte ho sentito ragazzi dire: “Ci alleniamo per la difesa personale, per strada non avremo i guanti … Read more
Non c’è dubbio che la boxe sia uno dei modi migliori per sviluppare il proprio corpo. Tuttavia, molte persone pensano che sia impossibile praticarla senza un sacco pesante o uno speed bag.Fortunatamente, molti degli allenamenti di boxe in palestra possono essere svolti facilmente nel comfort di casa tua. Anche se gran parte della magia avviene … Read more