Regole della boxe thailandese: Muay Thai

Ecco le regole di base per i combattimenti di boxe thailandese professionistica generale. Allo stesso modo, a volte potrebbero essere apportate modifiche da parte degli organizzatori dell’evento. Inoltre, ci sono differenze tra i combattimenti amatoriali e quelli professionali. È importante notare che queste non sono le regole per i combattimenti di kickboxing! (non è lo … Read more

I vantaggi della corsa per gli artisti marziali (o chiunque altro!)

Donna che corre

Quali sono i vantaggi di correre per i combattenti? Molte persone praticano le arti marziali per raggiungere un livello ottimale di forma fisica e perdere peso. Questo è possibile attraverso una combinazione di allenamento e alimentazione. Ma se stai cercando di portare la tua forma fisica a livelli più alti, potrebbe essere una buona idea … Read more

L’importanza di una Protezione per Denti in Arti Marziali

Protezione per Denti in Boxe

Un buon paradenti non si limita a proteggere i denti: può prevenire o ridurre la possibilità di Commozione cerebrale. Sebbene un paradenti non possa prevenire tutte le commozioni cerebrali perché esiste un limite alla quantità di forza che questo pezzo di gomma tra le mascelle può assorbire, un paradenti di alta qualità, adeguatamente montato, combinato … Read more

Nozioni preconcette: falsi miti sulla boxe classica

boxe classica

La boxe classica è uno degli sport più amati e seguiti al mondo, da guardare e allenare: bambini, giovani e adulti, donne e uomini… Allo stesso tempo, sono molti i pregiudizi e i miti errati su cui si ragiona. boxe, rivediamoli e rompiamo queste illusioni in modo che più persone possano godersi la boxe classica. … Read more

Come le acrobazie aeree sulla seta possono cambiarti la vita

aerial silk

Un po’ di storia Le acrobazie aeree nascono come forma di ginnastica artistica: ginnastica ritmica. Oggi questo ramo del movimento è principalmente associato agli spettacoli circensi. Lo sviluppo di questo ramo colorato e interessante del movimento è stato guidato da André Simard (André Simard), che si è unito al Cirque du Soleil). Entrato nel circo, … Read more

Come puoi goderti uno sport in cui ottieni “battiti”?

boxing sparring

La boxe non è uno sport qualunque. A differenza della corsa, del nuoto, del tennis e cose del genere, questo sport prevede il contatto ravvicinato dei compagni di allenamento fino alla zona intima del viso che solitamente toccano solo i coniugi e la nonna. Per molte persone è molto difficile affrontarlo, crea in loro disagio, … Read more