Ci sono così tanti sport e hobby diversi da provare. Appendere a testa in giù su sete aeree, restare in equilibrio su un cerchio e girare attorno a un palo non sono nel menu di tutti.
Questi sono alcuni dei motivi principali per cui dovresti considerare di provare e divertirti!
Sviluppare la forza
Girare, salire, scendere e anche solo salire sul bordo richiede una certa forza. Sarai così concentrato nel cercare di eseguire movimenti che non ti renderai nemmeno conto di quanto stanno lavorando i tuoi muscoli e di quanta forza stai gradualmente guadagnando! La barra, il cerchio aereo e le sete aeree fanno lavorare continuamente i muscoli centrali per stabilizzare il corpo.
Crea fiducia
C’è qualcosa nell’essere in aria che aumenta immediatamente la tua sicurezza!
Frequentare lezioni di pole/aerial non solo ti fa sembrare fantastico, ma ti fa anche sentire fantastico! Fare finalmente quel passo difficile su cui lavori da tanto tempo ti fa sentire letteralmente in cima al mondo!
Qui imparerai movimenti che non puoi fare da nessun’altra parte… il tuo corpo sarà felice, più forte e scoprirai quanto sei forte!
Scatena la tua creatività
Non ci sono molte attività in cui puoi fare una sessione intensa e sudata e sentire ogni muscolo del tuo corpo tremare, o ascoltare la tua musica preferita e semplicemente ballare.
Ci sono così tante cose che puoi fare durante le sessioni di allenamento che daranno davvero libero sfogo al tuo lato creativo!
Aumenta la flessibilità
Durante una lezione di pole dance o di Aerial Hoop, ti ritroverai spesso a fare stretching senza veramente provarci (che è il miglior tipo di stretching!).
L’esecuzione di qualsiasi esercizio rende i muscoli più flessibili e con l’aiuto del bastone/cerchio ti allungherai anche un po’ per eseguire i movimenti o farli sembrare migliori; Man mano che avanzi, puoi provare mosse che richiedono flessibilità per essere eseguite. Praticare questi movimenti aumenterà sostanzialmente la tua flessibilità.
Incontra nuove persone
Quando tutti sono insieme in classe cercando di fare la stessa mossa, è difficile non sentire una connessione. È una comunità molto amichevole e solidale dove tutti vogliono che tutti abbiano successo, l’atmosfera nelle competizioni e negli eventi è incredibile.