Di quanto collagene ho bisogno?

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Fondamentalmente, in termini di collagene, tutto dipende dal peso e dall’assunzione di proteine. Con l’avanzare dell’età, la produzione naturale di collagene del nostro corpo diminuisce, il che si ripercuote sulla nostra pelle, capelli, unghie, ossa e articolazioni. Quindi un’aggiunta essenziale. Ma di quanto collagene hai bisogno ogni giorno per vedere risultati? Partiamo dalle basi: il … Read more

IAIDO: L’arte giapponese della spada

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Iaidō (giapponese: 居合道), a volte chiamato Iaijutsu, è l’arte di estrarre e rinfoderare la katana con un movimento fluido. In passato, in Giappone c’erano molte scuole diverse che insegnavano l’arte della spada. Oggi ci sono un certo numero di importanti correnti insegnate in tutto il mondo, e la maggior parte delle scuole di iaido inizialmente … Read more

I segreti di Dana White

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L’UFC e le MMA sarebbero le stesse di oggi senza Dana White che spingesse e guidasse questo sport?   Sotto la guida di White, l’UFC è diventata un’organizzazione multimiliardaria. Ha una fortuna personale attualmente stimata in 500 milioni di dollari. Dana White è nata il 28 luglio 1969 nel Connecticut, USA. All’età di 17 anni … Read more

Quali sono le differenze tra il Jiu Jitsu Brasiliano e il Jiu-Jitsu Giapponese?

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El Jiu Jitsu brasileño y el Jiu Jitsu japonés son confusos. Aunque comparten algunas similitudes en términos de técnicas e historia, también son diferentes en muchos aspectos. A continuación explicaremos estas similitudes y diferencias para ayudarle a elegir lo que es mejor para usted. Jiu Jitsu brasileño o BJJ En BJJ, los practicantes usan torres … Read more

La filosofia delle arti marziali di Jet Li

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Fearless (Duel in America Latina) è un film con Jet Li. Questa coproduzione sino-Hong Kong-americana è uscita nel 2006. È vagamente basato sulla vita di Huo Yaunjia, un leggendario maestro cinese di arti marziali. W“Duello” Personaggio Jet Lidecide di imparare a combattere, anche se suo padre guerriero non voleva. Man mano che cresce la sua … Read more