La higiene es un tema del que se habla menos en la industria de las artes marciales, pero es muy importante.
¿Quieres saber por qué apestan tus guantes? – Una razón simple: ¡bacterias!
Los guantes son un caldo de cultivo para las bacterias que se excretan del cuerpo durante la sudoración.
Con los cuidados preventivos adecuados y manteniendo la limpieza de los guantes, es posible reducir significativamente el desgaste de la piel y disfrutar de los guantes durante mucho tiempo.
El mal olor es el resultado de la acumulación de bacterias creadas por el sudor de las manos o los pies, junto con el calor y la humedad que son las condiciones ideales para su desarrollo.
El olor es solo una advertencia de acumulación, el peligro real es que las bacterias pueden desencadenar diversas enfermedades de la piel y además «comerse» el equipo de combate (provocar agujeros).
desinfección y limpieza del equipo de combate
Equipamiento de combate acolchado de limpieza: rodilleras, coderas, calzas, calcetines elásticos y protectores de testículos.
Lave a máquina hasta 30 grados, no a una temperatura más alta para no destruir la elasticidad del equipo.
Por supuesto, también se puede lavar a mano e incluso mejor.
Colgado y secado en lugar sombreado y ventilado y no al sol.
Limpieza y desinfección de un protector dental
La mejor manera de limpiar el protector bucal es, por supuesto, con un cepillo de dientes y pasta de dientes, simplemente cepíllalos.
Además, aquellos que no tienen tiempo o energía pueden poner fácilmente el protector bucal en un vaso de agua mezclada con enjuague bucal.
La limpieza a fondo se realiza con el cepillo de dientes, por supuesto.
Desinfección y limpieza de guantes, protectores de pies y protectores de cabeza
Siempre usamos este equipo pero no siempre invertimos lo suficiente en limpiarlo.
No lave equipos de entrenamiento de combate que tengan cuero o imitaciones de cuero.
El exterior del equipo se puede limpiar con una toallita húmeda sin alcohol para evitar la acumulación de bacterias por el contacto con el sudor de los demás.
Por otro lado, la parte interior es la parte problemática a la que me referiré más adelante en el artículo.
Lo que describo para los guantes de boxeo, por supuesto, también es válido para los protectores de piernas y protectores de cabeza (con acolchado en el interior).
Si un método no fue suficiente para usted, intente con otro y, a veces, una combinación es la mejor.
Remojar en agua con sal
Remojar los guantes en una solución salina durante la noche es una forma segura de matar las bacterias y eliminar el hedor de los guantes, de una vez por todas. Esta solución descompondrá las bacterias y las disolverá, dejando guantes con olor fresco. Sin embargo, este método puede ser peligroso para guantes hechos de ciertos materiales que no reaccionan al agua salada, así que asegúrese de investigar un poco antes de usarlo.
- Agregue agua salada a un recipiente grande vacío.
- Coloque los guantes en la solución.
- Déjalos toda la noche y déjalos secar en un lugar ventilado a la mañana siguiente.
Congelar los guantes en el congelador.
Quizás un poco extraño, pero muy eficaz contra las bacterias. Coloca tus guantes de boxeo en una bolsa de plástico y colócala en el congelador durante la noche.
Por la mañana, saca los guantes del congelador y déjalos en un lugar seco y ventilado. Si tus guantes huelen particularmente, puedes dejarlos en el congelador durante dos noches en un solo lugar antes de sacarlos para que se sequen al aire.
Charla: Sí, sí, todos los que tienen un bebé se han beneficiado (al menos aquí)…
Ponga una cantidad muy pequeña de talco en el guante y sacúdalo para que se extienda uniformemente, después de unos minutos el talco absorberá el sudor.
Vinagre: Mezcle cantidades iguales de vinagre blanco y agua en una botella con atomizador.
Pulverizar en los guantes hasta su completa absorción y secar bien en un lugar ventilado y sombreado.
Bicarbonato de sodio en polvo: Espolvorea un poco de bicarbonato de sodio en los guantes de boxeo por la noche y sacúdelo por la mañana.
Si el problema persiste, repita la operación durante varias noches.
Repeler el mal olor
Todos los enfoques que ya he mencionado ayudarán a eliminar las bacterias activas pero a veces ya es demasiado tarde y todavía hay mal olor,
En tales casos, también es recomendable hacer uno de los dos siguientes:
Limpiar con limón o naranja: Pele la cáscara del limón o, alternativamente, de la naranja, y colóquela en los guantes de boxeo para pasar la noche.
Los componentes antibacterianos en las frutas cítricas evitarán el crecimiento de bacterias y matarán las bacterias existentes.
Spray contra bacterias: Los sprays diseñados para zapatos también son adecuados para cualquier equipo con acolchado interior que no se pueda lavar.
Simplemente rocíe y ponga en el aireador, mata las bacterias y también da un buen olor.
Nota: si el protector húmedo no es bueno, déjalo unos días para que se airee en un lugar sombreado y es mejor usar el método con el talco mencionado anteriormente.
Prevención del mal olor en equipos de combate
Esta es la parte más importante, especialmente para aquellos que recientemente compraron equipos nuevos.
Generalmente siempre es mejor prevenir que curar, por lo que es importante adoptar estos métodos para evitar la acumulación de bacterias en los guantes.
Déjalos secar por completo.
Las bacterias necesitan un área húmeda para multiplicarse. Por eso, la ventilación de los guantes después del entrenamiento es muy importante.
1 . Intenta colgar tus guantes de boxeo en un área bien ventilada e incluso existe la recomendación de colocarlos abiertos frente a un ventilador.
2. Puedes dejarlos secar incluso al sol y al aire libre; ten cuidado, no en días lluviosos o en días soleados muy fuertes.
Limpia los guantes
Otra excelente manera de evitar que los guantes huelan mal es simplemente limpiarlos por dentro y por fuera con una toalla limpia después de usarlos. Esto reducirá en gran medida la cantidad de humedad en los guantes para evitar que crezcan bacterias.
Nunca guardes los guantes en el bolso después de entrenar
Nunca guardes tus guantes de boxeo en tu bolso inmediatamente después de usarlos.
- Coloque los guantes en una bolsa de plástico después de su uso.
- Llévate los guantes a casa, sácalos de la bolsa de plástico y déjalos secar al aire.
- Una vez que hayan terminado de secarse, puedes volver a guardarlos en tu bolsa de entrenamiento.
Usar Vendajes
Una de las mejores formas de absorber el sudor con guantes y evitar que se humedezcan es envolviéndose las manos.
Las vendas para manos actuarán como una esponja y absorberán la humedad del revestimiento interior de los guantes de boxeo. Este método funciona muy bien, pero necesitarás limpiar las vendas con regularidad. De lo contrario, empezarán a oler mal, lo que hará que tus guantes también apesten.
Dúchate también antes de entrenar, sí, has oído bien, no solo después, al menos en el agua.
No deje el equipo de entrenamiento en una bolsa cerrada, extiéndalo en un lugar ventilado y sombreado.
Se recomienda lavar todo el equipo al menos una vez por semana (dos veces por semana para quienes hacen ejercicio).
Para aquellos que entrenan más, se recomienda tener un equipo adicional para lavar y ventilar.
Para evitar el mal olor en los guantes de boxeo, es muy importante lavar las mallas después de cada uso (se recomienda comprar dos juegos por adelantado).
En conclusión: ¿cómo se limpian los guantes de boxeo?
Espero que el artículo sobre cómo limpiar los guantes de boxeo te haya ayudado a comprender cómo actuar correctamente a nivel preventivo y no actuar cuando los guantes ya han empezado a apestar.
Tus guantes de boxeo te servirán durante mucho tiempo si sigues las instrucciones.