Boks klasyczny to jeden z najbardziej lubianych i popularnych sportów na świecie, który można oglądać i trenować: dzieci, młodzież i dorośli, kobiety i mężczyźni… Jednocześnie istnieje wiele uprzedzeń i błędnych mitów, o których ludzie myślą. boksie, przejrzyjmy je i przełammy te złudzenia, aby więcej osób mogło cieszyć się boksem klasycznym.
Mit nr 1: Boks to sport promujący przemoc
Absolutnie nieprawda! Trening bokserski nie ma na celu promowania przemocy
Trening boksu klasycznego to sport kontaktowy, który wydobywa z każdego ucznia to, co najlepsze, a także może służyć jako świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej.
Boks sportowy to ściśle regulowany sport, podlegający ścisłym zasadom i protokołom zapewniającym bezpieczeństwo i zdrowie zawodników.
W walkach bokserskich zdobywa się punkty, a walka jest kontrolowana i nadzorowana przez wykwalifikowanych sędziów.
Z ustaleń dowiesz się, że trening bokserski promuje wartości sportowej rywalizacji, szacunku dla innych, skromności i oczywiście wytrwałości.
Mit numer 2: Boks to sport tylko dla mężczyzn
Dziś bardziej niż kiedykolwiek, pod wpływem mediów społecznościowych, coraz więcej silnych kobiet, wpływowych i liderek opinii dzieli się i publikuje, w jaki sposób trening bokserski zmienił ich życie oraz poprawił ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
To fakt, boks jest równie dobrym sportem dla kobiet, jak i dla mężczyzn.
Mit numer 4: bokserzy są agresywni i agresywni poza ringiem
Bycie wojownikiem na arenie to sposób na życie!
Ścieżka uczy, czym jest dyscyplina, wykorzystując ruchy bokserskie wyłącznie na ringu i uczy, jak kanalizować ducha rywalizacji na dzień zawodów.
Bokserzy to ludzie prowadzący pobożny i ostrożny tryb życia, dobrze przystosowani do tego sportu, co sprawia, że są zdrowi na ciele i umyśle, silni i stabilni.
Wiele legend boksu hojnie wspiera swoje społeczności i służy jako wzór do naśladowania dla wielu innych.
Mit nr 5: boks jest tylko dla umięśnionych i silnych ludzi
Aby odnieść sukces, boks wymaga czegoś więcej niż tylko siły… strategia, zwinność, precyzja, szybkość, wytrzymałość, odpowiednie wyczucie czasu i mądrość to kluczowe czynniki, które odgrywają ogromną rolę w odniesieniu sukcesu każdego boksera i boksera.
To sport wymagający połączenia cech fizycznych i psychicznych, które opierają się na efektywnym wykorzystaniu siły fizycznej.
Zwłaszcza w boksie klasycznym każdy, kto ma wiedzę w tej dziedzinie, wie, że muskularna i nieproporcjonalna budowa ciała może bardziej ograniczyć możliwości, niż jest korzystna. Nadmiernie napompowane mięśnie często spowalniają zawodnika i zużywają znacznie więcej tlenu, powodując zmęczenie w krótkim czasie.
Nie skupiaj się na kulturystyce, ale raczej na nauce technik i tworzeniu programu fitness, który wspiera branżę.