Jeśli jesteś nowy w Taekwondo lub ćwiczysz od jakiegoś czasu, możesz być zaskoczony tym, czego możesz się dowiedzieć o tym popularnym stylu sztuk walki. Ile z tych zabawnych faktów dotyczących Taekwondo jest dla Ciebie nowych? Pytanie brzmi, czy znasz 33? Fakt 1 –Taekwondo to koreańska sztuka walki i narodowy sport Korei Południowej. Fakt 2 –Taekwondo … Read more
Woda jest kluczem do przetrwania, ale czy wiesz, że jej struktura fizyczna wpływa na to, jak służy naszym organizmom? Ostatnie badania z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo wykazały, że spożywanie wody zgodnej z Analemma ZWIĘKSZA ENERGIĘ KOMÓRKOWĄ. Co to jest ATP? Adenozynotrójfosforan (ATP) jest naszym głównym źródłem energii. Bez ATP nasz organizm nie … Read more
Masz nadzieję na poprawę swojego układu odpornościowego? Nie szukaj dalej niż te siedem pokarmów i suplementów, które, jak udowodniono klinicznie, wzmacniają odporność, poprawiając reakcję na różne choroby i infekcje. Dodając je do codziennych posiłków lub cotygodniowego schematu, możesz łatwo i niedrogo wzmocnić swoją odpowiedź immunologiczną. Naukowcy od dziesięcioleci badają naturalne związki, które zapewniają wsparcie … Read more
Jigoro Kano był japońskim pedagogiem, artystą sztuk walki i twórcą sztuki walki znanej jako judo. Urodził się 28 października 1860 roku w Mikage w prefekturze Hyogo w Japonii. Kano był bardzo szanowaną postacią w świecie sztuk walki i odegrał kluczową rolę w rozwoju i rozpowszechnianiu judo nie tylko w Japonii, ale na całym świecie. Ten … Read more
Japoński ninja jest dziś znany na całym świecie jako potężny wojownik, posługujący się niezliczonymi sztuczkami i technikami, dzięki którym pokonał zarówno wielkich, jak i małych wojowników. Ninja stali się kulturową ikoną kraju w latach 80., ale czy w ogóle istnieli? Najwyraźniej… Prawdziwi wojownicy ninja byli artystami kamuflażu. Nie chodzili w strojach ninja, ale zamiast … Read more
Z tego, co można zobaczyć w magazynach jogi, w broszurach ośrodków jogi, w niezliczonych reklamach gwiazd jogi lub surfowaniu po Internecie, wydaje się, że ostatecznym celem jogi jest tak naprawdę możliwość poruszania nogą za szyja. Celem jest uczynienie ciała elastycznym jak guma. czy tak jest? Wiele razy, gdy ktoś, kto nigdy nie uprawiał jogi, spotyka … Read more
Przemoc jest cechą ludzką, jest częścią ludzkiej natury. Ludzie, w przeciwieństwie do zwierząt, przejawiają przemoc. Zwierzęta, w przeciwieństwie do ludzi, wykazują asertywność, agresję, ale nie przemoc. Wszystkie bijatyki mają na celu wyładowanie impulsu do przemocy tkwiącego w człowieku od najmłodszych lat, wytyczenie go w jasnych ramach i regułach, takich jak zawór bezpieczeństwa w systemie parowym, … Read more
Na pierwszy rzut oka przypomina miniaturową deskę surfingową przeznaczoną dla krasnoludków, ale przy kolejnym spojrzeniu okazuje się, że pod „deską” znajdują się dwa koła. RipSurf to kolejna dziwna hybryda deskorolki i deski surfingowej. Nie jest to coś, co wymyśla koło na nowo, ale może coś, co dodaje trochę wrażenia pływania na fali. Twórcy deskorolki Southern … Read more
Czy podczas treningu próbujesz wygrać? A może trenujesz spokojnie i pozwalasz swojemu partnerowi treningowemu wypróbować ćwiczenia z tobą? Jednym z najsilniejszych piętn w konkurencyjnej branży sztuk walki jest „GO HARD OR GO HOME”. To powiedzenie może wydawać się odpowiednie, jeśli jesteś pełen testosteronu (męskiego hormonu), ale nie jest odpowiednie do treningu grupowego. Jeśli „wykorzystasz” ich … Read more
1 uncja surowego, niefiltrowanego miodu zawiera około 20 witamin, 18 aminokwasów, 16 minerałów i tonę przeciwutleniaczy i składników odżywczych, jeśli są prawdziwe. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, ze znacznymi ilościami B2, B3, B5, B6, C, magnezu, potasu, wapnia i fosforanów. Ale nowy test pokazuje, że prawie połowa miodu sprzedawanego w Australii jest rozcieńczana tanimi słodzikami – … Read more