Trochę historii
Akrobatyka powietrzna zrodziła się jako forma gimnastyki artystycznej: gimnastyka rytmiczna. Dziś ta gałąź ruchu kojarzona jest głównie z występami cyrkowymi.
Rozwój tej barwnej i interesującej gałęzi ruchu był prowadzony przez André Simarda (André Simard), który dołączył do Cirque du Soleil). Dołączając do cyrku, wymyślił nowe teatralne zabawy powietrzne, które miały zaimponować widzom i został założycielem branży Aerial Silks: powietrznych jedwabi lub powietrznych akrobacji z jedwabiem. Jednakże akrobacja jest powszechnym terminem określającym tę branżę i obejmuje różnorodne „gry” lub „praktyki”, w których wykorzystuje się różne urządzenia do zawieszania, takie jak liny, tkaniny, obręcze i drążki. .
Powietrzne akrobacje na jedwabiu, w przeciwieństwie do innych urządzeń, są wykonywane poprzez szerokie wykorzystanie długiego jedwabiu w jaskrawych kolorach, używanego do wspinania się, owijania, zawieszania, opadania, kołysania i wykonywania spiralnych ruchów ciała w celu wchodzenia i wychodzenia z różnych pozycji i ruchów. Chociaż jest to zabawne, na początku jest też dość przerażające!
*Obraz w nagłówku: zdjęcie: Benjamin Wedemeyer na Unsplash
Jak się w to wpakowałem
Chociaż od małego interesowałem się światem ruchu i trenowałem łyżwiarstwo figurowe oraz taniec, to moje zainteresowanie akrobatyką powietrzną zaczęło się dopiero, gdy zamiast sali gimnastycznej szukałem innego treningu fitness, chciałem czegoś bardziej kolorowego i zabawnego. .. Bliski przyjaciel, który trenował akrobacje w stylu cyrkowym, na trapezie, zaproponował mi, żebym spróbował akrobacji powietrznej z jedwabiem.
Chociaż się wahałem, bo wydawało mi się to bardzo przerażające i wymagające, byłem też bardzo zaintrygowany. Fascynowała mnie sama moc, technika, wytrzymałość i wymagana dobra równowaga.
Moje szybkie postępy mnie zaskoczyły. Po pięciomiesięcznym okresie szkolenia wstępnego przeniosłem się do grupy zaawansowanej, gdzie uczono mnie złożonych sekwencji i przejść. Przez pierwsze kilka miesięcy obserwowanie, jak inni odnoszą sukcesy w czymś, co było dla mnie niezwykle trudne, było fascynujące i inspirujące.
Jak to wpływa na moje ciało
Pierwsze spotkania z ruchem jedwabiu w powietrzu nie były łatwe dla mojego ciała. Wszystko bolało. Bóle stóp i dłoni, tkliwość mięśni utrzymywały się przez kilka dni i były nie lada wyzwaniem.
Dodatkową atrakcją tego doświadczenia było obserwowanie, jak zmieniło się moje ciało. Mięśnie zaczęły pojawiać się w miejscach, w których nigdy wcześniej się nie pojawiały. To było tak, jakbym stała się nową kobietą, na ciele i umyśle. Mój poziom energii był najwyższy w historii, mój metabolizm poprawił się i codziennie spałem nieprzerwanie. Akrobacje powietrzne na jedwabiu stały się dla mnie sposobem na samopoznanie i dały mi ogromną satysfakcję.
Jeśli oni mogą to zrobić, ja też mogę!
Tym, co zazwyczaj utrudnia postęp (tak naprawdę w jakiejkolwiek dziedzinie), jest negatywny sposób mówienia do siebie lub skupianie się na wątpliwościach i obawach. Choć są częścią ludzkiej natury, potrafią strasznie wpłynąć na nasze ambicje…
Oczywiście były chwile, kiedy czułem, że trening stał się zbyt trudny i wątpiłem w swoje umiejętności. Innym razem pojawia się strach. Od początku było dla mnie jasne, że akrobacja akrobacyjna wiąże się z ryzykiem, więc naturalna była obawa przed upadkiem lub kontuzją.
Zwykle nie mam lęku wysokości, ale dwumetrowa zjeżdżalnia i tak dała mi zastrzyk adrenaliny, dzięki któremu moje serce zaczęło bić szybciej, a ręce się trzęsły. To skłoniło mnie do zastanowienia się nad różnicą pomiędzy naturalnymi wątpliwościami, które są dobrowolnie kwestionowane, a fałszywymi ograniczeniami, które narzucamy naszym możliwościom ze strachu. Za każdym razem, gdy udowadniałem, że moja niepewność jest błędna lub działałem pomimo strachu, stawałem się coraz bardziej świadomy różnicy, co rozwijało we mnie nowe siły umysłowe.
Właściwie moją mantrą stało się: „jeśli inni mogą to zrobić, ja też mogę”. Kiedy moja pewność siebie wzrosła, udało mi się lepiej panować nad sobą. Patrząc wstecz, dzisiaj zdaję sobie sprawę, że zanim zacząłem trenować akrobatykę powietrzną, byłem znacznie bardziej nieśmiały i jestem wdzięczny za wpływ, jaki trening w powietrznych jedwabiach wywarł na moją osobowość i sprawił, że poczułem się bardziej wyrazisty, potężny i odważny.
