Częstym pytaniem jest: „kim mogę być, aby przezwyciężyć mój [tutaj stan zdrowia] i stworzyć zdrowe ciało?
Odpowiedź na to pytanie jest prosta. (Chociaż to nie znaczy, że jest to łatwe.)
Prawda jest taka, że nie potrzebujesz specjalnej procedury ani „specjalisty” medycznego, aby uzyskać zdrowe ciało, ponieważ Twój problem zdrowotny nie jest wyjątkowy.
Jest to wynik toksyczności organizmu, braku wewnętrznej równowagi, nadmiernego stresu, niedoborów i stanu zapalnego.
A sposobem na przezwyciężenie problemu zdrowotnego jest robienie wszystkiego, co tworzy zdrowie… a nie walka z chorobą.
Robisz to przez…
+ Jedzenie ekologicznej, pełnowartościowej żywności
+ Nawilżanie wysokiej jakości wodą
+ Uzyskanie wystarczającej jakości snu
+ Inteligentne ćwiczenia i poruszanie ciałem
+ Codzienne uzyskiwanie pełnego spektrum światła słonecznego
+ Ograniczenie narażenia na pole elektromagnetyczne
+ Wykonywanie terapii ciepłem i zimnem
+ Praca z oddechem (na przykład: Wim Hof)
+ Post jeden dzień co miesiąc lub dwa
+ Przyjmowanie niezbędnych suplementów wysokiej jakości
+ Regularne interakcje międzyludzkie (miłość, dotyk, zabawa)
+ Regularnie się śmiejąc
+ Posiadanie celu i marzeń
+ Dbanie o dobre samopoczucie emocjonalne
Są to kluczowe fundamenty do budowy zdrowego ciała i silnego układu odpornościowego.
Popraw te kluczowe praktyki, a będziesz na najlepszej drodze do zbudowania ciała, które poradzi sobie ze wszystkim, co przyniesie życie.