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Artistes martiaux influents : Bruce Lee
Bruce Lee (1940-1973), était un artiste martial, professeur, acteur de cinéma et champion de danse à Hong Kong…
Poisson en bonne santé? Tout dépend de ce qu’ils ont mangé
Vous a-t-on dit que manger du poisson vous apporterait tous les acides gras oméga-3 dont vous avez besoin…
Ce que tout jeune athlète de judo devrait savoir
En vieillissant et en pratiquant plus de judo, vous absorbez constamment de plus en plus de connaissances. Je…
Les 12 bienfaits de la pratique du Kung Fu!
Le kung fu est un terme pour désigner un système de combat d’origine chinoise basé sur le coup…
IAIDO : L’art japonais de l’épée
Iaidō (japonais : 居合道), parfois appelé Iaijutsu, est l’art de dessiner et de gainer le katana en un seul…
Lavement au café : tout ce que vous vouliez demander mais que vous n’osiez pas
À propos d’un lavement au café et de son effet sur la santé et le nettoyage du foie.…
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L’un des aspects les plus intrigants du Tai Chi est la forme de pratique « pousser les mains », « Tui Shou » en mandarin, ou sous son nom plus courant et familier : Pousser les…
Utiliser des objets à des fins d’autodéfense
L’utilisation d’objets (tout ce que vous pouvez trouver/dans vos poches à un moment donné) est un élément important dans le domaine de l’autodéfense. Notre environnement est rempli de divers objets…
Qu’est-ce que le Krav Maga et pourquoi devrais-je le pratiquer ?
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Echauffez-vous avant l’haltérophilie ! – Article professionnel sur l’importance de l’échauffement
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