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Cuando estás entrenando en defensa personal y artes marciales, inevitablemente habrá un momento en que alguien te preguntará algo como: «¿Puedes mostrarme un poco de Krav Maga?» o «¿Cuál es el…
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Cada uno de nosotros tiene sus propias batallas con la salud y el estado físico, particularmente con la pérdida de peso. La mayoría de la gente quiere perder una cierta…
