In principe hangt alles wat collageen betreft af van uw gewicht en eiwitconsumptie. Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke collageenproductie van ons lichaam af, wat zijn tol eist van onze huid, haar, nagels, botten en gewrichten. Daarom een essentiële toevoeging. Maar hoeveel collageen heb je dagelijks nodig om resultaat te zien? Laten we beginnen … Read more
Iaidō (Japans: 居合道), ook wel Iaijutsu genoemd, is de kunst van het tekenen en omhullen van de katana in één vloeiende beweging. In het verleden waren er veel verschillende scholen in Japan waar zwaardvechten werd onderwezen. Tegenwoordig worden er over de hele wereld een aantal belangrijke stromingen onderwezen, en de meeste iaidoscholen onderwijzen aanvankelijk een … Read more
Zouden de UFC en MMA hetzelfde zijn als nu zonder Dana White die deze sport pusht en leidt? Onder White’s leiderschap is de UFC een organisatie van meerdere miljarden dollars geworden. Hij heeft een persoonlijk fortuin dat momenteel wordt geschat op $ 500 miljoen. Dana White werd geboren in Connecticut, VS op 28 juli … Read more
Er wordt veel kritiek gehoord over karate als het over zelfverdediging gaat. Vechtkunstenaars of vechters die Muay Thai, boksen, MMA of Krav Maga beoefenen, beweren dat de technieken die zij bezitten het nuttigst zijn als het gaat om een echte confrontatie, wat afbreuk doet aan Karate. Maar is dit echt zo? Is Karate gewoon een … Read more