In principe hangt alles wat collageen betreft af van uw gewicht en eiwitconsumptie. Naarmate we ouder worden, neemt de natuurlijke collageenproductie van ons lichaam af, wat zijn tol eist van onze huid, haar, nagels, botten en gewrichten. Daarom een essentiële toevoeging. Maar hoeveel collageen heb je dagelijks nodig om resultaat te zien? Laten we beginnen … Read more
Iaidō (Japans: 居合道), ook wel Iaijutsu genoemd, is de kunst van het tekenen en omhullen van de katana in één vloeiende beweging. In het verleden waren er veel verschillende scholen in Japan waar zwaardvechten werd onderwezen. Tegenwoordig worden er over de hele wereld een aantal belangrijke stromingen onderwezen, en de meeste iaidoscholen onderwijzen aanvankelijk een … Read more
Zouden de UFC en MMA hetzelfde zijn als nu zonder Dana White die deze sport pusht en leidt? Onder White’s leiderschap is de UFC een organisatie van meerdere miljarden dollars geworden. Hij heeft een persoonlijk fortuin dat momenteel wordt geschat op $ 500 miljoen. Dana White werd geboren in Connecticut, VS op 28 juli … Read more
Er wordt veel kritiek gehoord over karate als het over zelfverdediging gaat. Vechtkunstenaars of vechters die Muay Thai, boksen, MMA of Krav Maga beoefenen, beweren dat de technieken die zij bezitten het nuttigst zijn als het gaat om een echte confrontatie, wat afbreuk doet aan Karate. Maar is dit echt zo? Is Karate gewoon een … Read more
Braziliaans Jiu Jitsu en Japans Jiu Jitsu worden vaak met elkaar verward. Hoewel ze enkele overeenkomsten vertonen in technieken en geschiedenis, zijn ze ook in veel opzichten verschillend. Hieronder leggen we deze overeenkomsten en verschillen uit, zodat u kunt kiezen welke het beste bij u past. Braziliaans Jiu Jitsu of BJJ Bij BJJ gebruiken beoefenaars … Read more
Fearless (Duel in Latijns-Amerika) is een film met Jet Li in de hoofdrol. Deze Chinees-Hong Kong-Amerikaanse coproductie verscheen in 2006. Het is losjes gebaseerd op het leven van Huo Yaunjia, een legendarische Chinese vechtsportmeester. W“Duel” Karakter Jet Libesluit om te leren vechten, ook al wilde zijn krijgervader niet dat hij dat deed. Naarmate zijn bekendheid … Read more
Veel mensen vragen zich af of het de moeite waard is om met de tas te oefenen zonder handschoenen, en ze willen weten of het wel of niet een goed idee is om bokstraining te doen met de tas zonder bandage en zonder handschoenen… Hoe vaak heb ik jongens niet horen zeggen: “We trainen voor … Read more
Naarmate je ouder wordt en meer judo beoefent, neem je steeds meer kennis op. Ik denk dat de dag dat je denkt alles van judo te weten, de dag is dat je niet meer naar de judotraining moet komen, omdat je dan een negatieve houding ten opzichte van trainen krijgt en dit van invloed kan … Read more
Hoeveel geld verdienen MMA-kampioenen? Zijn MMA-vechtsportprijzen genoeg? Als je van MMA-gevechten houdt en van al die krijgers houdt die vechten in MMA-arena’s, dan ben je misschien benieuwd hoeveel deze vechters jaarlijks sterk en krachtig verdienen en wat hun erfgoed is. Hier zijn de 13 best betaalde MMA-vechters van 2021 met een enorm nettovermogen van miljoenen. … Read more
Heel wat atleten in de vechtsport (en ook op andere terreinen) en vooral jonge mensen hebben de neiging overdreven te reageren op een verlies in een belangrijke wedstrijd of het niet bereiken van een doel. Meestal zijn dit zeer getalenteerde en gevoelige atleten die reageren door “zelfkastijding” en die ook overwegen om op te geven … Read more