A medida que envejeces y practicas más judo, absorbes constantemente más y más conocimientos. Creo que el día que crees que sabes todo sobre el judo es el día en que debes dejar de venir al entrenamiento de judo porque tendrás una actitud negativa hacia el entrenamiento y puede afectar el entrenamiento de otros judo.
Aquí hay algunas cosas importantes que toman tiempo para aprender, pero si las internalizas temprano, serás mucho mejor en Judo:
1. El mundo del judo competitivo es duro, brutal y solitario a veces.
Si quieres ser mejor en Judo, debes conocer el entrenamiento por ti mismo. Tú eres el que tiene que arreglarse por la mañana e ir al gimnasio. Eres tú quien debe llegar temprano al entrenamiento y salir tarde. Depende de ti hacer buenas preguntas a tus profesores y recordar las respuestas. Depende de ti aprender sobre tus oponentes en tu propio tiempo y luchar tan duro como puedas cuando estés en la lona de entrenamiento.
2. La motivación viene de adentro
Lo duro que entrenes y cuánto tiempo le dediques al judo depende de ti. No confíes en la motivación de otros para motivarte. Por ejemplo, no tienes que esperar a que tu entrenador te diga que saltes y hagas otro randori, tienes que hacerlo tú mismo.
No confíe en que la gente lo presione; para tener éxito, debe esforzarse y motivarse a sí mismo.
Si su entrenador le pregunta cuándo llegará a su próxima sesión de entrenamiento, esta es una buena indicación de que no está entrenando lo suficiente.
3. Trate de mejorarse a sí mismo, no solo para probarse a sí mismo
Trate de mejorar su judo en lugar de probar su judo.
Entonces, si entrenas a la misma persona con el mismo lanzamiento de judo todos los días, estás en el camino equivocado. Expande las técnicas y trabaja en las áreas en las que eres débil.
4. Conjunciones, conjunciones, conjunciones
Todos los lanzamientos provienen de una combinación de movimientos. La combinación puede ser un cambio de espera, una ruptura de espera o un ataque. En cualquier caso, comienza a atacar con judo en combinación, no judo de ataque único, y verás que podrás lanzar a más personas.
Y… aprende a realizar todas las técnicas tanto de la izquierda como de la derecha.
5. Practica transiciones de media guardia
Muy recomendable… y si es posible, de vez en cuando ve al club de jiu-jitsu brasileño más cercano y practica con ellos, mejorará tu judo significativamente.
6. Aprende técnicas de enmascaramiento
Si realmente quieres molestar a tus compañeros de entrenamiento y oponentes, comienza a enmascarar tus lanzamientos con, por ejemplo, Uchimata y Ouchi gari, Ippon seoi nage y Kouchi makkikomi. Al hacer esto, su pareja no sabrá de qué manera reaccionar y, por lo tanto, tendrá un control total sobre ellos.
También tiene que ver con tu uchikumi. Soy un gran creyente en un lanzamiento hacia adelante y luego un lanzamiento hacia atrás cuando practico uchikumi. Desarrolla una gran conciencia de equilibrio para ambas personas.
7. Sal de tu zona de confort
Entrenar en el mismo lugar día tras día no solo puede causar un sentimiento de desesperación y repetitividad, sino también limitar tu crecimiento como jugador de judo y como persona. Sal de tu zona de confort.
Ve a Japón (o a algún otro lugar con clubes competitivos de alto nivel) y practica judo.
Otra excelente manera de salir de tu zona de confort es participar en un torneo de sambo, un torneo de BJJ o una competencia de lucha libre.
Salir de tu zona de confort es la mejor forma de crecer como persona y como judoka.
8. No todo el mundo quiere verte triunfar
Habrá gente que te dirá que «no puedes hacer esto y no puedes hacer aquello». Pero no escuches a esta gente.
¿Pero adivina que? A quien le importa lo que ellos piensan. Como joven judoka, es importante no seguir los consejos de todas las personas que hablan. Elige con cuidado a quién vas a escuchar.