Klasický box je jedním z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších sportů na světě, na sledování a trénink: děti, mládež i dospělí, ženy i muži… Zároveň existuje mnoho předsudků a mylných mýtů, o kterých si lidé myslí. box, pojďme si je zopakovat a rozbít tyto iluze, aby si klasický box užilo více lidí.
Mýtus číslo 1: Box je sport, který propaguje násilí
Absolutně to není pravda! Trénink boxu není určen k propagaci násilí
Klasický boxerský trénink je plně kontaktní sport, který přináší to nejlepší z každého studenta a může také sloužit jako skvělý způsob, jak si udržet dobrou fyzickou kondici.
Soutěžní sportovní box je přísně regulovaný sport s přísnými pravidly a protokoly k zajištění bezpečnosti a zdraví bojovníků.
V boxerských zápasech získáte skóre a boj je řízen a kontrolován kvalifikovanými rozhodčími.
Ve zjištěních zjistíte, že boxerský trénink podporuje hodnoty sportovního ducha, respekt k druhým, skromnost a samozřejmě vytrvalost.
Mýtus číslo 2: Box je sport pouze pro muže
Dnes více než kdy jindy, s vlivem sociálních médií, můžete vidět stále více silných žen, influencerek a názorových vůdců, které sdílejí a publikují, jak trénink boxu změnil jejich životy a zlepšil jejich fyzické a duševní zdraví.
Je fakt, že box je stejně dobrý sport pro ženy jako pro muže.
Mýtus číslo 3: Box je příliš nebezpečný sport
Navzdory fyzické náročnosti vás možná překvapí, že box není o nic nebezpečnější než fotbal nebo basketbal.
Opatření, jako jsou důkladné lékařské prohlídky, spolehlivé ochranné pomůcky, pozorní rozhodčí a lékaři přítomní při každém souboji, výrazně minimalizují rizika.
Zaměření sportu na techniku a dovednosti navíc výrazně snižuje možnost vážného zranění.
Mýtus číslo 4: boxeři jsou mimo ring agresivní a násilničtí
Být bojovníkem v aréně je způsob života!
Cesta učí, co je disciplína, používat boxerské pohyby pouze v ringu a učí, jak nasměrovat soutěžního ducha pro soutěžní den.
Boxeři jsou lidé, kteří vedou zbožný a pečlivý životní styl, dobře přizpůsobení tomuto sportu, díky čemuž jsou zdraví na těle i na duchu, silní a stabilní.
Mnoho boxerských legend štědře dává svým komunitám a slouží jako vzory pro mnoho dalších.
Mýtus číslo 5: box je pouze pro svalnaté a silné lidi
Box vyžaduje k úspěchu mnohem víc než jen sílu…strategie, hbitost, přesnost, rychlost, vytrvalost, správné načasování a moudrost jsou klíčové faktory, které hrají obrovskou roli ve schopnosti každého boxera a boxera uspět v zápase.
Jedná se o sport, který vyžaduje kombinaci fyzických a duševních vlastností, které jsou založeny na efektivním nasměrování fyzické síly.
Zejména v klasickém boxu každý znalý tohoto oboru ví, že svalnatá a neproporcionální tělesná stavba může snížit schopnosti více, než je prospěšné. Přehuštěné svaly často bojovníka zpomalují a spotřebovávají mnohem více kyslíku, což v krátké době způsobuje únavu.
Nezaměřujte se na kulturistiku, ale spíše na učení technik a vytvoření fitness programu, který toto odvětví podporuje.