Klasický box je jedním z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších sportů na světě, na sledování a trénink: děti, mládež i dospělí, ženy i muži… Zároveň existuje mnoho předsudků a mylných mýtů, o kterých si lidé myslí. box, pojďme si je zopakovat a rozbít tyto iluze, aby si klasický box užilo více lidí. Mýtus číslo 1: Box je … Číst dál
Box není obyčejný sport. Na rozdíl od běhu, plavání, tenisu a podobných věcí tento sport zahrnuje úzký kontakt tréninkových partnerů přímo na intimní oblast obličeje, které se tam obvykle dotýkají jen manželé a babička. Pro mnoho lidí je velmi těžké se s tím vyrovnat, vyvolává v nich nepohodlí, vztek, vztek až strach. Takže většina z … Číst dál
Mnoho lidí si klade otázku, zda má cenu cvičit s pytlem bez rukavic, a chtějí vědět, zda je či není dobrý nápad cvičit boxerský trénink s pytlem bez bandáže a bez rukavic… Kolikrát jsem slyšel chlapy říkat: „Cvičíme na sebeobranu, na ulici nebudeme mít rukavice, takže bychom měli pracovat jako ve skutečnosti.“ Zní to dobře … Číst dál
Není pochyb o tom, že box je jedním z nejlepších způsobů, jak rozvíjet své tělo. Mnoho lidí si však myslí, že je nemožné cvičit bez těžkého nebo speed bagu.Naštěstí mnoho cvičení v boxerské tělocvičně lze snadno provádět v pohodlí vašeho domova. Zatímco na tašce se ve třídě odehrává mnoho kouzel, mnoho z nich ne.Zde je … Číst dál