Dobrý chránič zubů dělá víc než jen ochranu vašich zubů: může zabránit nebo snížit riziko Otřes mozku.
Přestože chránič nemůže zabránit všem otřesům mozku, protože existuje limit pro velikost síly, kterou může tento kus gumy mezi čelistmi absorbovat, kvalitní, správně nasazený chránič zubů v kombinaci s chráničem úst, pevně uzavřená ústa, rozhodně dokáže snížit náraz, který se přenáší z úderu do dolní čelisti na horní čelist a do mozku.
V boxu nebyly vždy chrániče zubů. Dnes má chrániče na zuby každý.
Důležité je pořídit si kvalitní chrániče zubů a dbát na to, abyste při boxu a zejména při házení pěstí pevně zavírali zuby.
Zubní chránič je důležitý pro mnoho bojových umění, včetně: klasického boxu, thajského boxu, karate, Krav Maga, MMA, brazilské jiu-jitsu a další…
Když jsem byl dítě, na začátku 70. let, můj učitel boxu, můj zesnulý otec, mi řekl:
- V minulosti se boxeři učili dýchat a vydechovat co nejvíce nosem.
- Když boxujete ve vzduchu, běhejte a když pracujete na vaku, zvykněte si vždy pracovat se zavřenými ústy.
- Boxeři používali k posílení čelistních svalů. Žvýkali všechny druhy pryskyřice, když ještě nebyla žádná žvýkačka.
- Dříve dělali vzpěračská cvičení s krky, zatímco lano přivázané k závaží drželi se zavřenými zuby.
- Při boxu a zvláště při házení pěstmi zavři zuby
- Nízká brada, povinná. Brada je velké slabé místo a má největší vliv na hlavu.
- Přejděte na útočnou stranu. Když hodíte přímý úder na středovou čáru, soupeř také hodí úder vaším směrem. Pokud je vaše hlava v linii útoku, můžete být chyceni právě ve chvíli, kdy se chystáte udeřit.
Železné pravidlo, které by každý seriózní trenér boxu předal svým studentům:
„Když vypustíš úder nebo kombinaci, zavři zuby, protože to je nejhorší čas na protiútok“
Když boxerský úder zasáhne čelist (a ve správný čas, nutno poznamenat), jeho síla se přenese přímo do lebky prostřednictvím spojení mezi čelistí a kostí lebky. V důsledku toho si mozek „sedne“. kapalina, která ho chrání, dostane zásah. Je to podobné, jako když někdo spadne a tvrdě narazí hlavou do kosti.
Dále se spojení čelisti s lebkou nachází velmi blízko středního ucha, kde se nachází střed naší rovnováhy. Při poranění čelisti je poškozen i střed rovnováhy.
Ve stejné oblasti najdeme i cévy, které přivádějí krev k pacientovi a jejich poškození může způsobit i poškození mozku a ztrátu vědomí.
Nošení dobrého zubního chrániče může účinně zabránit účinkům poranění mozku tím, že účinně zabrání pohybu čelisti při nárazu a absorbuje většinu síly úderu tak, aby se nedostala do oblasti mozku a středního ucha.
Chraňte zuby před zlomením
Když čelist dostane ránu od vnějšího úderu a rychle se zavře, spodní zuby narazí na dva horní, což může způsobit zlomení obou. Navíc samozřejmě existuje nebezpečí zasažení předloktím nebo loktem.
Proč používat dobrý chránič zubů?
Prevence pořezání na rtech a jazyku. Bez zubního chrániče má většina lidí tendenci otevírat ústa, když se snaží dýchat.
Poranění oblasti úst v důsledku boxu způsobuje rozdrcení rtů mezi těmito dvěma a boxem, protože rty jsou mnohem měkčí než zuby, mají tendenci se řezat.
Stejně tak může dojít k poškození a proříznutí jazyka, pokud se při nárazu zachytí mezi spodní a horní zuby.
Nešetřete koupí chrániče zubů, dobře sedí a pokud je velmi silný, není ani užitečný, protože se čelisti posunou na jednu stranu.
Také v souvislosti se zubním chráničem pro jiu-jitsu konkrétně:
Udělali jsme malý průzkum s brazilskými trenéry jiu-jitsu, další oblasti, ve které je také důležitý dobrý chránič zubů.
Toto jsou výsledky průzkumu mezi trenéry ohledně jejich preferovaných chráničů zubů pro trénink brazilského jiu-jitsu:
- dentální chránič SISU
- OPRO fit chránič zubů