Yasuke: První černý samuraj v japonské historii

Yasuke samurai

Kdo byl samuraj Yasuke? Byl prvním černým japonským samurajem v historii a stal se jedním z nejdůvěryhodnějších válečníků vládce Japonska v 16. století: Oda Nobunaga Japonci mu říkali Yasuke (彌介). Jeho skutečné jméno je nejisté, ale vyšetřování této záležitosti v roce 2013 vedlo k závěru, že Yasuke pocházel z Mosambiku a že jeho skutečné jméno … Číst dál

Význam zubního chrániče – Chránič zubů v tréninku bojových umění

chránič zubů BOX

Dobrý chránič zubů dělá víc než jen ochranu vašich zubů: může zabránit nebo snížit riziko Otřes mozku. Přestože chránič nemůže zabránit všem otřesům mozku, protože existuje limit pro velikost síly, kterou může tento kus gumy mezi čelistmi absorbovat, kvalitní, správně nasazený chránič zubů v kombinaci s chráničem úst, pevně uzavřená ústa, rozhodně dokáže snížit náraz, … Číst dál

Předpojaté představy: falešné mýty o klasickém boxu

klasickém boxu

Klasický box je jedním z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších sportů na světě, na sledování a trénink: děti, mládež i dospělí, ženy i muži… Zároveň existuje mnoho předsudků a mylných mýtů, o kterých si lidé myslí. box, pojďme si je zopakovat a rozbít tyto iluze, aby si klasický box užilo více lidí. Mýtus číslo 1: Box je … Číst dál

Jak může hedvábná letecká akrobacie změnit váš život

aerial silk

Malá historie Letecká akrobacie začala jako forma umělecké gymnastiky: rytmická gymnastika. Dnes je toto odvětví hnutí spojováno především s cirkusovými akty. Vývoj této pestré a zajímavé větve hnutí vedl André Simard (André Simard), který se připojil k Cirque du Soleil). Po vstupu do cirkusu vynalezl nové divadelní letecké hry, aby zapůsobil na diváky, a stal … Číst dál

Jak si můžete užít sport, kde dostáváte „beaty“?

boxing sparring

Box není obyčejný sport. Na rozdíl od běhu, plavání, tenisu a podobných věcí tento sport zahrnuje úzký kontakt tréninkových partnerů přímo na intimní oblast obličeje, které se tam obvykle dotýkají jen manželé a babička. Pro mnoho lidí je velmi těžké se s tím vyrovnat, vyvolává v nich nepohodlí, vztek, vztek až strach. Takže většina z … Číst dál

Proč se vyplatí cvičit sky hoop a pole dance?

POLE dance

Existuje tolik různých sportů a koníčků, které můžete vyzkoušet. Viset hlavou dolů na vzdušném hedvábí, balancovat na obruči a točit se kolem tyče není v nabídce každého. To jsou některé z hlavních důvodů, proč byste měli zvážit vyzkoušení a užít si to! Rozvíjejte sílu Zatáčení, stoupání, klesání a dokonce i pouhé nasednutí na ráfek vyžaduje … Číst dál

Kolik kolagenu potřebuji?

kolagenu

V zásadě, co se týče kolagenu – vše závisí na vaší váze a spotřebě bílkovin. Jak stárneme, přirozená produkce kolagenu v našem těle klesá, což si vybírá svou daň na naší kůži, vlasech, nehtech, kostech a kloubech. Proto nezbytný doplněk. Ale kolik kolagenu denně potřebujete, abyste viděli výsledky?   Začněme od základů: poměr methionin/glycin v … Číst dál

IAIDO: Japonské umění meče

Iaido-Katana

Iaidō (japonsky: 居合道), někdy nazývané Iaijutsu, je umění kreslení a potahování katany jedním plynulým pohybem. V minulosti bylo v Japonsku mnoho různých škol, které vyučovaly šerm. Dnes se po celém světě vyučuje řada hlavních proudů a většina škol iaido zpočátku učí sérii 12 „kata“ nazývaných „Seitei kata“. Prostřednictvím kata se naučíte provádět seky mečem, tasit … Číst dál

Tajemství Dana White

DanaWhiteUFC

Byly by UFC a MMA stejné jako dnes, aniž by Dana White tlačil a vedl tento sport?   Pod Whiteovým vedením se UFC stala multimiliardovou organizací. Jeho osobní jmění se v současnosti odhaduje na 500 milionů dolarů. Dana White se narodil 28. července 1969 v Connecticutu v USA, když mu bylo 17 let, začal boxovat … Číst dál

Je karate užitečné pro sebeobranu na ulici?

Karate pro dospělé

Když se mluví o sebeobraně, je na Karate slyšet mnoho kritik. Bojoví umělci nebo bojovníci, kteří se věnují Muay Thai, boxu, MMA nebo Krav Maga, tvrdí, že techniky, které mají, jsou nejužitečnější, pokud jde o skutečnou konfrontaci, což odvádí pozornost od karate. Ale je tomu skutečně tak? Je karate jen sport, který nám nepomůže, pokud … Číst dál