Nemálo sportovců v bojových sportech (a také v jiných oborech) a zejména mladí lidé mají tendenci přehnaně reagovat na prohru v důležité soutěži nebo nedosažení cíle. Obvykle se jedná o velmi talentované a citlivé sportovce, kteří reagují „sebebičováním“ a také uvažují o rezignaci a odchodu do důchodu. Aby sportovec nebyl v depresi po prohře nebo … Číst dál
Když trénujete, snažíte se vyhrát? Nebo cvičíte snadno a necháte svého tréninkového partnera, aby si s vámi cvičení vyzkoušel? Jedno z nejsilnějších stigmat v konkurenčním odvětví bojových umění je „JDĚTE TĚŽKO NEBO CHOĎ DOMŮ“. Toto rčení se může zdát vhodné, pokud jste plní testosteronu (mužského hormonu), ale není vhodné pro skupinový trénink. Pokud je všechny … Číst dál
Použití předmětů (cokoli, co můžete kdykoli najít/ve svých kapsách) je důležitou součástí oblasti sebeobrany. Naše prostředí je plné různých běžných předmětů, které lze snadno použít k sebeobraně, například: Písek Kameny Tyče Židle a další Chytré použití kteréhokoli z nich k obraně v nezbytné situaci může být hlavním faktorem ve výsledcích násilné konfrontace. Když mluvíme o … Číst dál
Současně s nácvikem bojových umění a sebeobrany > V různých přístupech vytvořilo mnoho odborníků konverzační systémy a používání slov a frází, aby se vyhnuli fyzické konfrontaci a někdy „změnili oheň na malý oheň“, když možnost vstoupit do fyzické konfrontace se zdá vysoká. Použití by mělo být chytré a taktické. Příklady: Verbal Judo – Verbal Judo … Číst dál
Japonský ninja je dnes známý po celém světě jako impozantní válečník s bezpočtem triků a technik, kterými porazil velké i malé válečníky během 80. let minulého století, ale existovali vůbec? Zřejmě… Opravdoví ninja válečníci byli maskovací umělci. Nechodili v ninja oblecích, ale místo toho se zabývali shromažďováním informací a vydávali se za ostatní, aby tak … Číst dál
Není pochyb o tom, že box je jedním z nejlepších způsobů, jak rozvíjet své tělo. Mnoho lidí si však myslí, že je nemožné cvičit bez těžkého nebo speed bagu.Naštěstí mnoho cvičení v boxerské tělocvičně lze snadno provádět v pohodlí vašeho domova. Zatímco na tašce se ve třídě odehrává mnoho kouzel, mnoho z nich ne.Zde je … Číst dál
Zde jsou základní pravidla pro obecné profesionální zápasy v thajském boxu. Stejně tak někdy může dojít ke změnám ze strany organizátorů akce. Navíc existují rozdíly mezi amatérskými a profesionálními zápasy. Je důležité si uvědomit, že toto nejsou pravidla pro kickboxerské zápasy! (To není to samé). Mužská hmotnostní kategorie Kategorie muší váhy: 112 liber – … Číst dál
Kdo byl Taky Kimura? 7. ledna 2021, ve věku 96 let, zemřel mistr a bojový umělec Taky Kimura (1924-2021). Taky Kimura, byl americký válečný umělec japonského původu, který se narodil 12. března 1924. Byl jedním ze starších studentů Bruce Leeho a blízkým přítelema také jedním ze tří studentů, kteří Bruce Lee osobně schválil hodnost instruktora … Číst dál
Rika Usami, narozená 20. února 1986, je japonská karatistka, narozená v Tokiu, známý pro vítězství na mistrovství světa v karate v roce 2012. Jak jsi začal s karate?Kolik ti bylo let, když jsi začínal? Když mi bylo 10 let, viděl jsem vzrušující scénu v televizním dramatu o ženě, která se věnuje bojovým uměním.Porazila toho … Číst dál
Jaké jsou výhody běhu pro bojovníky? Mnoho lidí cvičí bojová umění, aby dosáhli optimální úrovně fyzické zdatnosti a zhubli. Toho lze dosáhnout kombinací tréninku a výživy. Pokud ale chcete posunout svou kondici na vyšší úroveň, může být dobrý nápad přidat další trénink mimo dojo. Pokud jde o dosahování výsledků, běh je jednou z nejlepších aktivit. … Číst dál