Dobrý chránič zubů dělá víc než jen ochranu vašich zubů: může zabránit nebo snížit riziko Otřes mozku. Přestože chránič nemůže zabránit všem otřesům mozku, protože existuje limit pro velikost síly, kterou může tento kus gumy mezi čelistmi absorbovat, kvalitní, správně nasazený chránič zubů v kombinaci s chráničem úst, pevně uzavřená ústa, rozhodně dokáže snížit náraz, … Číst dál
Klasický box je jedním z nejoblíbenějších a nejoblíbenějších sportů na světě, na sledování a trénink: děti, mládež i dospělí, ženy i muži… Zároveň existuje mnoho předsudků a mylných mýtů, o kterých si lidé myslí. box, pojďme si je zopakovat a rozbít tyto iluze, aby si klasický box užilo více lidí. Mýtus číslo 1: Box je … Číst dál
Box není obyčejný sport. Na rozdíl od běhu, plavání, tenisu a podobných věcí tento sport zahrnuje úzký kontakt tréninkových partnerů přímo na intimní oblast obličeje, které se tam obvykle dotýkají jen manželé a babička. Pro mnoho lidí je velmi těžké se s tím vyrovnat, vyvolává v nich nepohodlí, vztek, vztek až strach. Takže většina z … Číst dál
Iaidō (japonsky: 居合道), někdy nazývané Iaijutsu, je umění kreslení a potahování katany jedním plynulým pohybem. V minulosti bylo v Japonsku mnoho různých škol, které vyučovaly šerm. Dnes se po celém světě vyučuje řada hlavních proudů a většina škol iaido zpočátku učí sérii 12 „kata“ nazývaných „Seitei kata“. Prostřednictvím kata se naučíte provádět seky mečem, tasit … Číst dál
Byly by UFC a MMA stejné jako dnes, aniž by Dana White tlačil a vedl tento sport? Pod Whiteovým vedením se UFC stala multimiliardovou organizací. Jeho osobní jmění se v současnosti odhaduje na 500 milionů dolarů. Dana White se narodil 28. července 1969 v Connecticutu v USA, když mu bylo 17 let, začal boxovat … Číst dál
Když se mluví o sebeobraně, je na Karate slyšet mnoho kritik. Bojoví umělci nebo bojovníci, kteří se věnují Muay Thai, boxu, MMA nebo Krav Maga, tvrdí, že techniky, které mají, jsou nejužitečnější, pokud jde o skutečnou konfrontaci, což odvádí pozornost od karate. Ale je tomu skutečně tak? Je karate jen sport, který nám nepomůže, pokud … Číst dál
Brazilské Jiu Jitsu a japonské Jiu Jitsu jsou často zaměňovány. I když sdílejí některé podobnosti v technikách a historii, v mnoha ohledech se také liší. Níže vysvětlíme tyto podobnosti a rozdíly, abychom vám pomohli vybrat, který z nich je pro vás ten pravý. Brazilské jiu jitsu nebo BJJ V BJJ praktikující používají takedowny, aby přesunuli … Číst dál
Fearless (Duel v Latinské Americe) je film s Jetem Li v hlavní roli. Tato čínsko-hongkongsko-americká koprodukce byla vydána v roce 2006. Volně vychází ze života Huo Yaunjia, legendárního mistra čínských bojových umění. W„Duel“ Postava Jet Lise rozhodne naučit bojovat, i když si to jeho otec bojovník nepřál. Jak roste jeho sláva bojového umělce, roste i … Číst dál
Mnoho lidí si klade otázku, zda má cenu cvičit s pytlem bez rukavic, a chtějí vědět, zda je či není dobrý nápad cvičit boxerský trénink s pytlem bez bandáže a bez rukavic… Kolikrát jsem slyšel chlapy říkat: „Cvičíme na sebeobranu, na ulici nebudeme mít rukavice, takže bychom měli pracovat jako ve skutečnosti.“ Zní to dobře … Číst dál
Jak stárnete a cvičíte více judo, neustále vstřebáváte více a více znalostí. Myslím, že den, kdy si myslíte, že víte o judu vše, je dnem, kdy byste měli přestat chodit na tréninky juda, protože k tréninku budete mít negativní postoj a může to ovlivnit trénink ostatních hráčů juda. Zde je několik důležitých věcí, které … Číst dál