Słyszy się wielu krytyków karate, jeśli chodzi o mówienie o samoobronie. Artyści sztuk walki czy wojownicy uprawiający Muay Thai, boks, MMA czy Krav Maga twierdzą, że techniki, które posiadają, są najbardziej przydatne w prawdziwej konfrontacji ze szkodą dla Karate. Ale czy tak jest naprawdę? Czy karate to tylko sport, który nie pomoże nam, jeśli będziemy … Read more
Niezależnie od dotychczasowego doświadczenia, podczas wakacji z jogą nauczysz się zarówno podstaw, jak i poszerzysz swoją obecną praktykę i wiedzę. Nauczysz się również jak przyjąć zdrowe nawyki, zyskać elastyczność, pomóc leczyć urazy fizyczne i doświadczyć ogólnej pozytywnej transformacji! Każdy powinien czuć się w pełni bezpiecznie biorąc udział w zajęciach z jogi. Istnieje wiele możliwości dla … Read more
Higiena jest mniej poruszanym tematem w przemyśle sztuk walki, ale jest bardzo ważna. Nieprzyjemny zapach jest wynikiem gromadzenia się bakterii powstających pod wpływem potu dłoni lub stóp, a także ciepła i wilgoci, które są idealnymi warunkami do jego rozwoju. Zapach jest tylko ostrzeżeniem przed kumulacją, realnym niebezpieczeństwem jest to, że bakterie mogą wywołać różne choroby … Read more