Kiedy byliśmy dziećmi, było to o wiele prostsze. Nie mieliśmy żadnych luksusowych rzeczy do załatwienia oprócz czekolady i bułeczki, którą włożyliśmy do torby obok świeżego krzaka. Ale dzisiaj, kiedy największa i największa część z nas jest już uzależniona od pojazdu, który szybko przewozi ich z miejsca na miejsce i przewozi za nich cały sprzęt, dodaliśmy … Read more
Jednym z najważniejszych zadań rozpoczynających przygodę ze sztukami walki (i czasem nie poświęca się im wystarczającej uwagi) jest znalezienie dobrego dojo lub siłowni, w której możemy rozpocząć trening BJJ, Karate, Boksu lub jakiejkolwiek innej sztuki walki. . Jeśli twoje pierwsze podejście do sztuk walki miało miejsce w instytucji o nieodpowiedniej kulturze do nauki sztuk walki, … Read more
Każdy z nas toczy własne zmagania ze zdrowiem i sprawnością, a szczególnie z utratą wagi. Większość ludzi chce schudnąć z różnych powodów. Jeśli chcesz schudnąć, wyglądać i czuć się lepiej ze sobą, bardzo ważne jest, aby trenować jak atleta, aby osiągnąć swoje cele, szczególnie jako sportowiec sztuk walki. Filozofia treningu na najwyższym poziomie sportowym ma … Read more