L’hygiène est un sujet dont on parle moins dans l’industrie des arts martiaux, mais c’est très important.
La mauvaise odeur est le résultat de l’accumulation de bactéries créées par la sueur des mains ou des pieds, ainsi que de la chaleur et de l’humidité qui sont les conditions idéales pour son développement.
L’odeur n’est qu’un avertissement d’accumulation, le vrai danger est que les bactéries peuvent déclencher diverses maladies de la peau et aussi « manger » l’équipement de combat (provoquer des trous).
désinfection et nettoyage du matériel de combat
Nettoyage de l’équipement de combat rembourré : genouillères, coudières, leggings, chaussettes élastiques et protège-testicules.
Lavage en machine jusqu’à 30 degrés, pas à une température plus élevée afin de ne pas détruire l’élasticité de l’équipement.
Bien sûr, il peut aussi être lavé à la main et encore mieux.
Suspendre et sécher dans un endroit ombragé et aéré et non au soleil.
Nettoyer et désinfecter une digue dentaire
La meilleure façon de nettoyer votre protège-dents est bien sûr avec une brosse à dents et du dentifrice, il suffit de les brosser.
De plus, ceux qui n’ont ni le temps ni l’énergie peuvent facilement mettre le protège-dents dans un verre d’eau mélangée à un rince-bouche.
Un nettoyage en profondeur se fait avec la brosse à dents, bien sûr.
gants de désinfection et de nettoyage, protège-pieds et protège-tête
Nous utilisons toujours ce matériel mais nous n’investissons pas toujours assez dans son nettoyage.
Ne lavez pas les équipements d’entraînement au combat qui contiennent du cuir ou du similicuir.
L’extérieur de l’équipement peut être nettoyé avec une lingette humide sans alcool pour éviter l’accumulation de bactéries au contact de la sueur des autres.
En revanche, la partie interne est la partie problématique à laquelle je ferai référence plus loin dans l’article.
Ce que je décris pour les gants de boxe est bien sûr également valable pour les protège-jambes et les protège-tête (avec rembourrage à l’intérieur).
Si une méthode ne vous suffisait pas, essayez-en une autre, et parfois une combinaison est la meilleure.
Discussion : Ouais, ouais, tous ceux qui ont un bébé en ont profité (au moins ici)…
Mettez une très petite quantité de poudre sur le gant et secouez-le pour l’étaler uniformément, après quelques minutes la poudre absorbera la sueur.
Vinaigre : Mélangez des quantités égales de vinaigre blanc et d’eau dans un flacon pulvérisateur.
Vaporiser sur les gants jusqu’à absorption complète et bien sécher dans un endroit aéré et ombragé.
Poudre de bicarbonate de soude : Saupoudrez du bicarbonate de soude sur vos gants de boxe le soir et secouez-les le matin.
Si le problème persiste, répétez l’opération plusieurs nuits.
Repousser les mauvaises odeurs
Toutes les approches que j’ai déjà évoquées permettront d’éliminer les bactéries actives mais parfois il est trop tard et il y a encore une mauvaise odeur,
Dans de tels cas, il est également conseillé de faire l’une des deux suivantes:
passer la nuit.
Les composants antibactériens des agrumes empêcheront la croissance des bactéries et tueront les bactéries existantes.
Spray contre les bactéries : Les sprays conçus pour les chaussures conviennent également à tout équipement avec rembourrage intérieur non lavable.
Il suffit de vaporiser et de mettre dans l’aérateur, tue les bactéries et sent bon aussi.
Remarque : si le protecteur humide n’est pas bon, laissez-le pendant quelques jours pour l’aérer dans un endroit ombragé, et il est préférable d’utiliser la méthode de poudre de talc mentionnée ci-dessus.
Prévention des odeurs dans les équipements de combat
C’est la partie la plus importante, en particulier pour ceux qui ont récemment acheté de nouveaux équipements.
Prenez également une douche avant l’entraînement, oui, vous avez bien entendu, pas seulement après, au moins dans l’eau.
Ne laissez pas le matériel d’entraînement dans un sac fermé, étalez-le dans un endroit aéré et ombragé.
Il est recommandé de laver tout le matériel au moins une fois par semaine (deux fois par semaine pour ceux qui font de l’exercice).
Pour ceux qui s’entraînent plus, il est recommandé d’avoir un équipement supplémentaire pour le lavage et l’aération.
Pour éviter les mauvaises odeurs dans les gants de boxe, il est très important de laver le collant après chaque utilisation (il est recommandé d’acheter deux ensembles à l’avance).