Cómo las acrobacias aéreas con seda pueden cambiar tu vida

Un poco de historia

Las acrobacias aéreas comenzaron como una forma de gimnasia artística: la gimnasia rítmica. Hoy en día esta rama del movimiento se asocia principalmente con actos circenses.

El desarrollo de esta colorida e interesante rama del movimiento estuvo a cargo de André Simard (André Simard), quien se unió al Cirque du Soleil). Al unirse al circo, inventó nuevos juegos aéreos teatrales para impresionar a los espectadores y se convirtió en el fundador de la rama Aerial Silks: sedas aéreas o acrobacias aéreas con seda. Sin embargo, acrobacia aérea es el término común para la industria, y dentro de ella existen una variedad de «juegos» o «prácticas» que hacen uso de diferentes equipos para colgar como cuerdas, telas, aros y postes. .

Las acrobacias aéreas con seda aérea, a diferencia de otros equipos, se llevan a cabo mediante el uso extensivo de seda larga y de colores fuertes que se utiliza para trepar, envolver, suspender, caer, balancearse y realizar movimientos en espiral del cuerpo para entrar y salir de varios posiciones y movimientos. Aunque es divertido, ¡al principio también da bastante miedo!

*Imagen de encabezado: Foto de Benjamin Wedemeyer en Unsplash

 

AERIAL SILK

Cómo me metí en esto

Aunque desde pequeña tenía interés por el mundo del movimiento y me formé en patinaje artístico y danza, mi interés por las acrobacias aéreas sólo empezó cuando buscaba otro entrenamiento fitness en lugar de un gimnasio, quería algo más colorido y divertido… Un amigo cercano que entrenaba en acrobacias al estilo circense, en un trapecio, me sugirió que probara acrobacias aéreas con seda.

Aunque dudé porque lo encontré muy aterrador y desafiante, también me intrigó mucho. Me fascinó la potencia pura, la técnica, la resistencia y el buen equilibrio necesarios.

Mi rápido progreso me sorprendió. Después de un período de formación inicial de cinco meses, pasé al grupo avanzado donde me enseñaron secuencias y transiciones complejas. En los primeros meses, ver a otros triunfar en algo que para mí era increíblemente difícil fue fascinante e inspirador.

 

acrobatica silk
Photo by Seyi Ariyo on Unsplash

Cómo hace sentir mi cuerpo

Los primeros encuentros con el movimiento de la seda en el aire no fueron fáciles para mi cuerpo. Todo dolía. Dolor en pies y manos, sensibilidad muscular duró días y fue todo un desafío.

Lo que sumó a esta experiencia fue ver cómo mi cuerpo cambiaba. Los músculos comenzaron a aparecer en lugares que nunca antes habían aparecido. Era como si me hubiera convertido en una mujer nueva, en cuerpo y mente. Mis niveles de energía estaban en su punto más alto, mi metabolismo mejoró y dormí ininterrumpidamente todos los días. Las acrobacias aéreas con seda se convirtieron en mi medio de autodescubrimiento y me produjeron una inmensa satisfacción.

 

Clase de sedas aéreas para mujeres - Danza Aérea - Silks
Photo by Tatiana Sozutova @ pexels.com

 

¡Si ellos pueden hacerlo, yo también puedo!

Lo que normalmente impide el progreso (en cualquier campo, realmente) es el diálogo interno negativo o centrarse en las dudas y los miedos. Aunque son parte de la naturaleza humana, pueden afectar terriblemente nuestras ambiciones…

Por supuesto, hubo momentos en los que sentí que el entrenamiento se volvió demasiado difícil y dudaba de mis habilidades. En otros momentos, el miedo aparece. Tuve claro desde el principio que las acrobacias aéreas entrañaban riesgos, por lo que era natural sentir preocupación por el peligro de caídas o lesiones.

Normalmente no tengo miedo a las alturas, pero un tobogán de dos metros y medio todavía me provocó una descarga de adrenalina que hizo que mi corazón latiera más rápido y que me temblaran las manos. Me hizo pensar en la diferencia entre las dudas naturales que se cuestionan voluntariamente y los límites falsos que ponemos a nuestras habilidades por miedo. Me volví más consciente de la diferencia cada vez que demostraba que mis inseguridades estaban equivocadas o actuaba a pesar del miedo y eso cultivaba nuevos poderes mentales en mí.

En realidad, mi mantra se ha convertido en «si otros pueden hacerlo, yo también puedo«. A medida que mi confianza creció, pude controlarme mejor. Mirando hacia atrás, hoy me doy cuenta de que era mucho más tímido antes de empezar a entrenar en acrobacia aérea y estoy agradecido por el efecto que tuvo el entrenamiento en sedas aéreas en mi personalidad y cómo me hizo sentir más expresiva, poderosa y atrevida.

 

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