Un buon paradenti non si limita a proteggere i denti: può prevenire o ridurre la possibilità di Commozione cerebrale.
Sebbene un paradenti non possa prevenire tutte le commozioni cerebrali perché esiste un limite alla quantità di forza che questo pezzo di gomma tra le mascelle può assorbire, un paradenti di alta qualità, adeguatamente montato, combinato con un paradenti, con la bocca ben chiusa, può sicuramente ridurre l’impatto che si trasmette da un colpo alla mascella inferiore alla mascella superiore e al cervello.
Non ci sono sempre stati i paradenti nella boxe. Oggi tutti hanno i paradenti.
È importante acquistare paradenti di qualità e assicurarsi di chiudere bene i denti durante la boxe e soprattutto quando si tirano i pugni.
Una guardia dentale è importante per molte arti marziali, tra cui: boxe classica, boxe tailandese, karate, Krav Maga, MMA, jiu-jitsu brasiliano e altro ancora…
Quando ero bambino, nei primi anni ’70, il mio insegnante di boxe, il mio defunto padre, mi disse:
- In passato, ai pugili veniva insegnato a inspirare ed espirare il più possibile attraverso il naso.
- Quando fai boxe in aria, corri, e quando lavori sul sacco, abituati a lavorare sempre con la bocca chiusa.
- I pugili erano soliti rafforzare i muscoli della mascella. Masticavano tutti i tipi di resina quando ancora non c’era la gomma.
- Facevano esercizi di sollevamento pesi con il collo tenendo la corda legata al peso con i denti chiusi.
- Assicurati di chiudere i denti durante la boxe e soprattutto quando sferri pugni
- Mento basso, obbligatorio. Il mento è un grande punto debole ed è il più grande punto di influenza sulla testa.
- Vai sul lato della linea offensiva. Quando sferri un pugno diretto verso la linea centrale, anche l’avversario sferrerà un pugno nella tua direzione. Se la tua testa è sulla linea di attacco, potresti essere preso proprio mentre stai per sferrare il pugno.
Una regola ferrea che ogni allenatore serio di boxe trasmetterebbe ai suoi allievi:
“Quando sferra un colpo o una combinazione, chiudi i denti perché è il momento peggiore per ricevere un contrattacco”
Quando un pugno di boxe colpisce la mascella (e al momento giusto, va notato), la sua potenza viene trasmessa direttamente al cranio attraverso la connessione tra la mascella e l’osso del cranio. Di conseguenza, il cervello “si siede”. liquido che lo protegge, prende un colpo. Questo è simile al caso in cui qualcuno cade e colpisce forte l’osso con la testa.
Inoltre la connessione della mandibola con il cranio si trova molto vicino all’orecchio medio dove si trova il centro del nostro equilibrio. Quando la mascella è ferita, anche il centro dell’equilibrio è danneggiato.
Nella stessa zona troviamo anche i vasi sanguigni che portano il sangue al paziente e il loro danneggiamento può provocare anche danni al cervello e perdita di coscienza.
Indossare una buona protezione dentale può prevenire efficacemente gli effetti delle lesioni cerebrali impedendo efficacemente il movimento della mascella durante un impatto e assorbendo la maggior parte della forza del colpo in modo che non raggiunga il cervello e l’area dell’orecchio medio.
Proteggi i denti dalla rottura
Quando la mascella riceve un colpo da un colpo esterno e si chiude rapidamente, i denti inferiori colpiscono i due superiori, causando la rottura di entrambi. Naturalmente c’è anche il pericolo di essere colpiti all’avambraccio o con una gomitata.
Perché usare un buon paradenti?
Prevenzione dei tagli su labbra e lingua. Senza un odontoiatra, la maggior parte delle persone tende ad aprire la bocca quando cerca di respirare.
Una lesione alla zona della bocca dovuta al pugilato provoca lo schiacciamento delle labbra tra le due e il pugilato, poiché le labbra sono molto più morbide dei denti, tendono a tagliarsi.
Allo stesso modo, la lingua può danneggiarsi e tagliarsi se rimane intrappolata tra i denti inferiori e superiori durante l’impatto.
Non risparmiare acquistando un paradenti, veste bene e se è molto spesso non è utile neanche perché le mascelle si sposteranno da un lato.
Inoltre, nel contesto di una guardia dentale specificatamente per il jiu-jitsu:
Abbiamo condotto un piccolo sondaggio con allenatori di jiu-jitsu brasiliano, un altro ambito in cui è importante anche un buon paradenti.
Questi sono i risultati di un sondaggio condotto tra gli allenatori riguardo ai paradenti preferiti per l’allenamento del Jiu-Jitsu brasiliano:
- Protettore dentale SISU
- Protezione per i denti OPRO fit