Versuchen Sie beim Training zu gewinnen? Oder trainieren Sie locker und lassen Ihren Trainingspartner mit Ihnen Übungen ausprobieren?
Eines der stärksten Stigmata in der wettbewerbsorientierten Kampfsportbranche ist „GO HART OR GO HOME“.
Dieses Sprichwort mag angemessen erscheinen, wenn Sie voller Testosteron (männliches Hormon) sind, für Gruppentraining ist es jedoch nicht geeignet.
Wenn Sie sie alle „ausnutzen“, haben Sie keine Begleiter, mit denen Sie trainieren können, und Verletzungen sind die zweite Möglichkeit, die normalerweise bei Trainierenden auftritt, die ihr Ego in den Vordergrund stellen. Normalerweise sind dies die Studienanfänger, die es am härtesten treffen.
Beim Erlernen der Kampfkunst ist unbedingt zu bedenken, dass die anderen Auszubildenden ebenfalls Interesse am Training haben und daher von den weniger erfahrenen Auszubildenden berücksichtigt und bei Bedarf unterstützt werden müssen.
Die Idee, in das Training Ihres Partners zu investieren, ist großartig, denn je besser er wird, desto geschickter wird Ihr „Gegner“ sein.
Behandeln Sie die Trainingsmatte wie eine Bibliothek
Das Einzige, was richtig erscheint, wenn Sie erfahrene Auszubildende, Schwarzgurte oder hochrangige Wettkämpfer fragen, ist, dass Sie Ihre Matte wie eine Bibliothek behandeln und sich die Zeit nehmen sollten, zu experimentieren und neue Bewegungen, Übungen und Techniken auszuprobieren.
Am Anfang ist es schwer aufzugeben und einen Schlag einzustecken oder mich von jemandem unterwerfen zu lassen, aber genau das ist der Punkt, es ist wichtig, sich auf der Matte sicher zu fühlen, um zu „verlieren“.
Das Gefühl mag zunächst nicht angenehm sein, aber wenn Sie sich dem Training nähern, um zu lernen und sich weiterzuentwickeln, werden Sie verstehen, dass Sie sich viel weiter verbessern können, wenn Sie versuchen, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen.
Alles hat eine Zeit und einen Ort
Probieren Sie im Kampftraining neue Techniken, Bewegungen und Übungen aus, obwohl dies dazu führen kann, dass Sie nicht gewinnen können und sogar verlieren (Punkte, Unterwerfung usw., abhängig von der Kunst, die Sie üben).
Aber hier ist die Sache: Um schneller Fortschritte zu machen, müssen Sie Ihren Wunsch, Ihren Partner im Training zu schlagen, aufgeben und einfach trainieren, um besser zu werden.
Der andere Vorteil dieses Gedankens besteht darin, dass Sie Ihren Klassenkameraden nicht schaden und jeder Spaß am Training haben wird.
Wenn Sie möchten, dass sich ein „starkes Match“ wie ein „Kampf“ anfühlt, können Sie unter Aufsicht des Trainers natürlich an einem freundschaftlichen Interclub (Nicht-Entscheidungskampf) an Ihrer High School oder gegen eine andere High School teilnehmen.
Der Unterschied besteht darin, dass der Kampf nach den Regeln derselben Kampfkunst/-methode ausgetragen wird und der Trainer über Sie wacht, um Sie bei Bedarf aufzuhalten.
Im folgenden Video sehen Sie beispielsweise ein Freundschaftstraining im Thaiboxen in Thailand:
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie Ihre Trainingszeit dem Lernen und Experimentieren widmen sollten, anstatt nach Siegen zu streben, sondern selbst herauszufinden, was Ihnen am meisten bringt.