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Verbale Selbstverteidigung – wie vermeidet man körperliche Konfrontationen?

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Gleichzeitig mit der Ausübung von Kampfkünsten und Selbstverteidigung haben viele Experten in unterschiedlichen Ansätzen Konversationssysteme und die Verwendung von Wörtern und Formulierungen entwickelt, um eine körperliche Konfrontation zu vermeiden und manchmal „das Feuer auf ein kleines Feuer zu reduzieren“, wenn das Die Möglichkeit einer körperlichen Konfrontation scheint hoch. Der Einsatz sollte klug und taktisch erfolgen. … Read more

Der Vater des Judo: Erkundung des Lebens und Vermächtnisses von Jigoro Kano

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Kano Jigoro, der Erfinder des Judo

Jigoro Kano war ein japanischer Pädagoge, Kampfkünstler und Begründer der Kampfkunst Judo. Er wurde am 28. Oktober 1860 in Mikage, Präfektur Hyōgo, Japan, geboren. Kano war eine hoch angesehene Persönlichkeit in der Welt der Kampfkünste und trug maßgeblich zur Entwicklung und Verbreitung des Judo nicht nur in Japan, sondern auf der ganzen Welt bei. Dieser … Read more

Wer war der japanische Ninja? Alles, was Sie über Ninjas zu wissen glaubten, ist falsch.

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Ninja

Der japanische Ninja ist heute auf der ganzen Welt als beeindruckender Krieger bekannt. Mit seinen unzähligen Tricks und Techniken, mit denen er große und kleine Krieger besiegte, wurde er in den 1980er Jahren zu einer kulturellen Ikone des Landes >   Anscheinend… Wahre Ninja-Krieger waren Tarnkünstler. Sie liefen nicht in Ninja-Anzügen herum, sondern sammelten Informationen … Read more

Boxtraining zu Hause ohne Ausrüstung

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Punch Boxing

Es besteht kein Zweifel, dass Boxen eine der besten Möglichkeiten ist, Ihren Körper zu entwickeln. Viele Menschen denken jedoch, dass es unmöglich ist, ohne einen schweren Boxsack oder einen Speedbag zu trainieren.Glücklicherweise können viele Boxtrainingseinheiten problemlos bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Während im Unterricht ein Großteil der Magie auf der Tasche geschieht, passiert … Read more

Thai-Box regeln: Muay Thai

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Hier sind die Grundregeln für allgemeine professionelle Thaiboxkämpfe. Ebenso kann es manchmal zu Änderungen seitens der Veranstalter kommen. Darüber hinaus gibt es Unterschiede zwischen Amateur- und Profikämpfen. Es ist wichtig zu beachten, dass dies nicht die Regeln für Kickboxkämpfe sind! (ist nicht das Gleiche).   Gewichtskategorie für Männer Fliegengewichtsklasse: 112 Pfund – 50.800 kg Superfliegengewichtsklasse: … Read more

Die Vorteile des Laufens für Kampfkünstler (oder jeden!)

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Frau läuft

Welche Vorteile hat das Laufen für Kämpfer? Viele Menschen praktizieren Kampfsport, um eine optimale körperliche Fitness zu erreichen und Gewicht zu verlieren. Dies ist durch eine Kombination aus Training und Ernährung möglich. Wenn Sie jedoch Ihre Fitness auf ein höheres Niveau bringen möchten, ist es möglicherweise eine gute Idee, außerhalb des Dojos noch andere Trainingseinheiten … Read more

Yasuke: Der erste schwarze Samurai in der japanischen Geschichte

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Yasuke samurai

Wer war der Samurai Yasuke? Er war der erste schwarze japanische Samurai in der Geschichte und wurde im 16. Jahrhundert zu einem der vertrauenswürdigsten Krieger des Herrschers Japans: Oda Nobunaga Die Japaner nannten ihn Yasuke (彌介). Sein richtiger Name ist ungewiss, aber eine Untersuchung der Angelegenheit im Jahr 2013 führte zu dem Schluss, dass Yasuke … Read more

Die Bedeutung eines Mundschutz im Kampfsporttraining

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Kampfsport-Mundschutz

Ein guter Mundschutz schützt nicht nur Ihre Zähne: Er kann das Risiko von Gehirnerschütterung. Obwohl ein Mundschutz nicht alle Gehirnerschütterungen verhindern kann, da die Kraft, die dieses Stück Gummi zwischen den Kiefern aufnehmen kann, begrenzt ist, kann ein hochwertiger, richtig sitzender Mundschutz in Kombination mit einem Mundschutz mit fest geschlossenem Mund dies auf jeden Fall … Read more

Vorgefasste Meinungen: falsche Mythen über das klassische Boxen

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klassische Boxen

Klassisches Boxen ist eine der beliebtesten und beliebtesten Sportarten der Welt, die man beobachten und trainieren kann: Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Frauen und Männer … Gleichzeitig gibt es viele Vorurteile und falsche Mythen, über die sich die Menschen Gedanken machen. Boxen, lassen Sie uns sie überprüfen und diese Illusionen zerstören, damit mehr Menschen Spaß am … Read more