Nicht wenige Sportler im Kampfsport (aber auch in anderen Bereichen) und insbesondere junge Menschen neigen dazu, auf eine Niederlage in einem wichtigen Wettkampf oder das… Weiterlesen »In einem wichtigen Wettbewerb verlieren und ein Ziel nicht erreichen
Einer der faszinierendsten Aspekte des Tai Chi ist die Übungsform „Pushing Hands“, „Tui Shou“ auf Mandarin oder mit dem gebräuchlicheren und bekannteren Namen „Pushing Hands“.… Weiterlesen »Über Pushing Hands – ein wesentlicher Bestandteil der Kampfkunst Tai Chi (pushing hands)
Versuchen Sie beim Training zu gewinnen? Oder trainieren Sie locker und lassen Ihren Trainingspartner mit Ihnen Übungen ausprobieren? Eines der stärksten Stigmata in der wettbewerbsorientierten… Weiterlesen »Wie Sie Ihr Kampfsporttraining schnell verbessern können
Der Einsatz von Gegenständen (alles, was man gerade findet/in der Tasche hat) ist ein wichtiger Teil der Selbstverteidigung. Unsere Umgebung ist voll von verschiedenen alltäglichen… Weiterlesen »Verwendung von Gegenständen zur Selbstverteidigung
Gleichzeitig mit der Ausübung von Kampfkünsten und Selbstverteidigung haben viele Experten in unterschiedlichen Ansätzen Konversationssysteme und die Verwendung von Wörtern und Formulierungen entwickelt, um eine… Weiterlesen »Verbale Selbstverteidigung – wie vermeidet man körperliche Konfrontationen?
Jigoro Kano war ein japanischer Pädagoge, Kampfkünstler und Begründer der Kampfkunst Judo. Er wurde am 28. Oktober 1860 in Mikage, Präfektur Hyōgo, Japan, geboren. Kano… Weiterlesen »Der Vater des Judo: Erkundung des Lebens und Vermächtnisses von Jigoro Kano
Der japanische Ninja ist heute auf der ganzen Welt als beeindruckender Krieger bekannt. Mit seinen unzähligen Tricks und Techniken, mit denen er große und kleine… Weiterlesen »Wer war der japanische Ninja? Alles, was Sie über Ninjas zu wissen glaubten, ist falsch.
Es besteht kein Zweifel, dass Boxen eine der besten Möglichkeiten ist, Ihren Körper zu entwickeln. Viele Menschen denken jedoch, dass es unmöglich ist, ohne einen… Weiterlesen »Boxtraining zu Hause ohne Ausrüstung
Hier sind die Grundregeln für allgemeine professionelle Thaiboxkämpfe. Ebenso kann es manchmal zu Änderungen seitens der Veranstalter kommen. Darüber hinaus gibt es Unterschiede zwischen Amateur-… Weiterlesen »Thai-Box regeln: Muay Thai
Welche Vorteile hat das Laufen für Kämpfer? Viele Menschen praktizieren Kampfsport, um eine optimale körperliche Fitness zu erreichen und Gewicht zu verlieren. Dies ist durch… Weiterlesen »Die Vorteile des Laufens für Kampfkünstler (oder jeden!)