Zdraví

V zásadě, co se týče kolagenu – vše závisí na vaší váze a spotřebě bílkovin. Jak stárneme, přirozená produkce kolagenu v našem těle klesá, což si vybírá svou daň na naší kůži, vlasech, nehtech, kostech a kloubech. Proto nezbytný doplněk. Ale kolik kolagenu denně potřebujete, abyste viděli výsledky?   Začněme od základů: poměr methionin/glycin v … Číst dál