Qu’est-ce que le Krav Maga ? Le Krav Maga est un hybride de diverses techniques, notamment la lutte, le judo, le karaté et la boxe. Ce… Read More »Qu’est-ce que le Krav Maga et pourquoi devrais-je le pratiquer ?
Quelques mots sur l’importance de s’échauffer (mobilité/étirements) avant de soulever des poids ou de faire un entraînement sportif. 1. L’échauffement doit être effectué au début… Read More »Echauffez-vous avant l’haltérophilie ! – Article professionnel sur l’importance de l’échauffement
Fearless (Le duel en Amérique latine) est un film mettant en vedette Jet Li. Cette coproduction Chine-Hong Kong-États-Unis est sortie en 2006. Elle est vaguement… Read More »La philosophie de Jet Li sur les arts martiaux
Une question récurrente chez les pratiquants d’arts martiaux qui utilisent beaucoup les prises, comme le Judo et le BJJ (Jiu-Jitsu brésilien), est l’importance de la… Read More »Quelle est l’importance d’une bonne prise en main pour le JJB et le Judo ?
Iaidō (japonais : 居合道), parfois appelé Iaijutsu, est l’art de dessiner et de gainer le katana en un seul mouvement fluide. Dans le passé, il y… Read More »IAIDO : L’art japonais de l’épée
Parmi les sorties du mois, Netflix a présenté l’une des dernières productions de Kevin Walsh, Tierra Salvaje. Un drame intéressant qui a la boxe comme… Read More »Films de combat sur Netflix: LA LOI DE LA JUNGLE (Jungleland)
Considéré par beaucoup comme le plus grand boxeur de tous les temps, Floyd « Money » Mayweather Jr. a cimenté son statut dans le sport avec une… Read More »Les 7 meilleurs combats de Floyd Mayweather Jr
Il ne fait aucun doute que la boxe est l’un des meilleurs moyens de développer son corps. Cependant, beaucoup de gens pensent qu’il est impossible… Read More »Entraînement de boxe à domicile sans matériel
Le kung fu est un terme pour désigner un système de combat d’origine chinoise basé sur le coup des pieds et des mains. Cet art… Read More »Les 12 bienfaits de la pratique du Kung Fu!
Parfois, le biohacking peut être aussi simple que d’être conscient de votre posture. La plupart des gens ne savent pas que la posture affecte la… Read More »Les bienfaits d’une bonne posture
