Un peu d’histoire
Les acrobaties aériennes ont commencé comme une forme de gymnastique artistique : la gymnastique rythmique. Aujourd’hui, cette branche du mouvement est principalement associée aux numéros de cirque.
Le développement de cette branche colorée et intéressante du mouvement a été dirigé par André Simard (André Simard), qui a rejoint le Cirque du Soleil). Dès son arrivée au cirque, il invente de nouveaux jeux aériens théâtraux pour impressionner les spectateurs et devient le fondateur de la branche Soies Aériennes : soies aériennes ou acrobaties aériennes avec de la soie. Cependant, la voltige est le terme courant pour désigner l’industrie, et il existe une variété de « jeux » ou de « pratiques » qui utilisent différents équipements suspendus tels que des cordes, des tissus, des cerceaux et des poteaux. .
La voltige aérienne en soie, contrairement à d’autres équipements, est réalisée grâce à l’utilisation intensive de longues soies de couleurs vives utilisées pour grimper, envelopper, suspendre, tomber, se balancer et effectuer des mouvements en spirale du corps pour entrer et sortir de diverses positions et mouvements. Même si c’est amusant, c’est aussi assez effrayant au début !
*Image d’en-tête : Photo de Benjamin Wedemeyer sur Unsplash
Comment je suis arrivé là-dedans
Même si je m’intéresse au monde du mouvement depuis que je suis petite et formée au patinage artistique et à la danse, mon intérêt pour les acrobaties aériennes n’a commencé que lorsque je cherchais un autre entraînement de fitness au lieu d’une salle de sport, je voulais quelque chose de plus coloré et amusant. .. Un ami proche formé aux acrobaties de type cirque, sur trapèze, m’a proposé de m’essayer aux acrobaties aériennes avec de la soie.
Même si j’étais hésitant parce que je trouvais cela très effrayant et stimulant, j’étais aussi très intrigué. J’étais fasciné par la puissance, la technique, l’endurance et le bon équilibre requis.
Mes progrès rapides m’ont surpris. Après une période de formation initiale de cinq mois, j’ai rejoint le groupe avancé où j’ai appris des séquences et des transitions complexes. Au cours des premiers mois, voir les autres réussir quelque chose qui était incroyablement difficile pour moi était fascinant et inspirant.
Photo de Seyi Ariyo sur Unsplash
Comment mon corps se sent
Les premières rencontres avec le mouvement de la soie dans l’air n’ont pas été faciles pour mon corps. Tout faisait mal. Les douleurs aux pieds et aux mains, les douleurs musculaires ont duré des jours et ont constitué tout un défi.
Ce qui a ajouté à cette expérience, c’est de voir comment mon corps a changé. Les muscles ont commencé à apparaître à des endroits où ils n’étaient jamais apparus auparavant. C’était comme si j’étais devenue une nouvelle femme, de corps et d’esprit. Mon niveau d’énergie était à un niveau record, mon métabolisme s’est amélioré et je dormais sans interruption chaque jour. Les acrobaties aériennes en soie sont devenues mon moyen de découverte de moi et m’ont procuré une immense satisfaction.
Photo de Tatiana Sozutova @ pexels.com
S’ils peuvent le faire, moi aussi !
Ce qui entrave généralement le progrès (dans n’importe quel domaine, en fait) est un discours intérieur négatif ou une concentration sur les doutes et les peurs. Bien qu’ils fassent partie de la nature humaine, ils peuvent terriblement affecter nos ambitions…
Bien sûr, il y a eu des moments où j’ai senti que l’entraînement devenait trop difficile et j’ai douté de mes capacités. À d’autres moments, la peur apparaît. Dès le début, il était clair pour moi que la voltige comportait des risques, il était donc naturel de s’inquiéter des risques de chute ou de blessure.
Normalement, je n’ai pas le vertige, mais un toboggan de huit pieds m’a quand même donné une montée d’adrénaline qui a fait battre mon cœur plus vite et mes mains ont tremblé. Cela m’a fait réfléchir à la différence entre les doutes naturels qui sont volontairement remis en question et les fausses limites que nous imposons à nos capacités par peur. Je suis devenu plus conscient de la différence à chaque fois que je prouvais que mes insécurités étaient fausses ou que j’agissais malgré la peur, et cela a cultivé en moi de nouveaux pouvoirs mentaux.
En fait, mon mantra est devenu : si les autres peuvent le faire, je peux le faire aussi ». Au fur et à mesure que ma confiance grandissait, j’étais capable de mieux me contrôler. Avec le recul, je me rends compte aujourd’hui que j’étais beaucoup plus timide avant de commencer à m’entraîner aux acrobaties aériennes et je suis reconnaissant de l’effet que l’entraînement aux soies aériennes a eu sur ma personnalité et de la façon dont il m’a fait me sentir plus expressif, puissant et audacieux.
