Ein guter Mundschutz schützt nicht nur Ihre Zähne: Er kann das Risiko von Gehirnerschütterung.
Obwohl ein Mundschutz nicht alle Gehirnerschütterungen verhindern kann, da die Kraft, die dieses Stück Gummi zwischen den Kiefern aufnehmen kann, begrenzt ist, kann ein hochwertiger, richtig sitzender Mundschutz in Kombination mit einem Mundschutz mit fest geschlossenem Mund dies auf jeden Fall tun Reduzieren Sie die Auswirkungen, die von einem Schlag auf den Unterkiefer auf den Oberkiefer und das Gehirn übertragen werden.
Beim Boxen gab es nicht immer Mundschutz. Heute hat jeder einen Mundschutz.
Es ist wichtig, einen hochwertigen Zahnschutz zu kaufen und darauf zu achten, dass die Zähne beim Boxen und insbesondere beim Schlagen fest geschlossen sind.
Ein Zahnschutz ist für viele Kampfsportarten relevant, darunter: klassisches Boxen, Thaiboxen, Karate, Krav Maga, MMA, brasilianisches Jiu-Jitsu und mehr…
Als ich ein Kind war, in den frühen 70ern, sagte mir mein Boxlehrer, mein verstorbener Vater:
- Früher wurde Boxern beigebracht, so viel wie möglich durch die Nase ein- und auszuatmen.
- Wenn Sie in der Luft boxen, laufen und wenn Sie am Boxsack arbeiten, gewöhnen Sie sich daran, immer mit geschlossenem Mund zu arbeiten.
- Boxer stärkten ihre Kiefermuskulatur. Sie kauten alle Arten von Harz, als es noch keinen Kaugummi gab.
- Früher machten sie Gewichtheberübungen mit dem Hals, während sie mit geschlossenen Zähnen das am Gewicht festgebundene Seil festhielten.
- Achten Sie darauf, beim Boxen und vor allem bei Schlägen die Zähne zu schließen
- Niedriges Kinn, obligatorisch. Das Kinn ist ein großer Schwachpunkt und der größte Einflusspunkt auf den Kopf.
- Gehen Sie zur Seite der Offensivlinie. Wenn Sie einen direkten Schlag auf die Mittellinie ausführen, schlägt der Gegner ebenfalls in Ihre Richtung. Wenn sich Ihr Kopf in der Angriffslinie befindet, werden Sie möglicherweise gerade dann erwischt, als Sie den Schlag ausführen wollen.
Eine eiserne Regel, die jeder ernsthafte Boxtrainer an seine Schüler weitergeben würde:
„Wenn Sie einen Schlag oder eine Kombination ausführen, schließen Sie die Zähne, denn es ist die schlechteste Zeit für einen Gegenangriff.“
Wenn ein Boxschlag den Kiefer trifft (und zwar zum richtigen Zeitpunkt, das sollte beachtet werden), wird seine Kraft durch die Verbindung zwischen Kiefer und Schädelknochen direkt auf den Schädel übertragen. Dadurch „sitzt“ das Gehirn. Flüssigkeit, die es schützt, wird getroffen. Dies ist vergleichbar mit dem Fall, wenn jemand stürzt und mit dem Kopf hart auf den Knochen aufschlägt.
Darüber hinaus befindet sich die Verbindung des Kiefers mit dem Schädel sehr nahe am Mittelohr, wo sich das Zentrum unseres Gleichgewichts befindet. Bei einer Kieferverletzung wird auch das Gleichgewichtszentrum geschädigt.
Im gleichen Bereich befinden sich auch die Blutgefäße, die den Patienten mit Blut versorgen und deren Beschädigung auch zu Schäden am Gehirn und Bewusstlosigkeit führen kann.
Das Tragen eines guten Zahnschutzes kann die Auswirkungen einer Hirnverletzung wirksam verhindern, indem er wirksam verhindert, dass sich der Kiefer während eines Aufpralls bewegt, und einen Großteil der Aufprallkraft absorbiert, sodass er nicht das Gehirn und den Mittelohrbereich erreicht.
Zähne vor Bruch schützen
Wenn der Kiefer einen Schlag von außen erhält und sich schnell schließt, treffen die unteren Zähne auf die beiden oberen, was zum Bruch beider führen kann. Außerdem besteht natürlich die Gefahr, einen Schlag in den Unterarm oder den Ellbogen zu bekommen.
Warum einen guten Mundschutz verwenden?
Vorbeugung von Schnittwunden an Lippen und Zunge. Ohne Zahnschutz neigen die meisten Menschen dazu, beim Atmen den Mund zu öffnen.
Verletzungen im Mundbereich beim Boxen führen dazu, dass die Lippen zwischen den beiden gequetscht werden und beim Boxen dazu neigen, sich zu schneiden, da die Lippen viel weicher als die Zähne sind.
Ebenso kann die Zunge beschädigt und geschnitten werden, wenn sie beim Aufprall zwischen den unteren und oberen Zähnen eingeklemmt wird.
Sparen Sie beim Kauf eines Mundschutzes kein Geld, er sitzt gut und wenn er sehr dick ist, ist er auch nicht sinnvoll, da die Backen zur Seite wandern.
Außerdem im Zusammenhang mit einem Zahnschutz speziell für Jiu-Jitsu:
Wir haben eine kleine Umfrage mit brasilianischen Jiu-Jitsu-Trainern durchgeführt, einem weiteren Bereich, in dem ein guter Mundschutz ebenfalls wichtig ist.
Dies sind die Ergebnisse einer Umfrage unter Trainern zu ihren bevorzugten Mundschutzen für das brasilianische Jiu-Jitsu-Training:
- SISU Zahnschutz
- OPRO fit Zahnschutz