Ein wenig Geschichte
Luftakrobatik begann als eine Form des Kunstturnens: Rhythmische Sportgymnastik. Heutzutage wird dieser Zweig der Bewegung hauptsächlich mit Zirkusaufführungen in Verbindung gebracht.
Die Entwicklung dieses farbenfrohen und interessanten Zweigs der Bewegung wurde von André Simard (André Simard) geleitet, der sich dem Cirque du Soleil). Als er sich dem Zirkus anschloss, erfand er neue theatralische Luftspiele, um die Zuschauer zu beeindrucken, und wurde zum Gründer der Aerial Silks-Branche: Aerial Silks oder Luftakrobatik mit Seide. Allerdings ist Kunstflug der gebräuchliche Begriff für die Branche, und innerhalb dieser Branche gibt es eine Vielzahl von „Spielen“ oder „Übungen“, bei denen unterschiedliche Hängegeräte wie Seile, Stoffe, Reifen und Stangen zum Einsatz kommen. .
Im Gegensatz zu anderen Geräten wird beim Seidenkunstflug in der Luft in großem Umfang lange, farbenfrohe Seide verwendet, die zum Klettern, Wickeln, Aufhängen, Fallen, Schwingen und zum Ausführen spiralförmiger Bewegungen des Körpers zum Ein- und Aussteigen in verschiedene Positionen und Bewegungen verwendet wird. Obwohl es Spaß macht, ist es zunächst auch ziemlich gruselig!
*Header-Bild: Foto von Benjamin Wedemeyer auf Unsplash
Wie ich dazu gekommen bin
Obwohl ich mich seit meiner Kindheit für die Welt der Bewegung interessiere und eine Ausbildung im Eiskunstlauf und Tanz habe, begann mein Interesse an Luftakrobatik erst, als ich nach einem anderen Fitnesstraining anstelle eines Fitnessstudios suchte, ich wollte etwas Bunteres und Lustigeres. .. Ein enger Freund, der sich in Zirkusakrobatik am Trapez ausbildete, schlug mir vor, Luftakrobatik mit Seide auszuprobieren.
Obwohl ich zögerte, weil ich es sehr beängstigend und herausfordernd fand, war ich auch sehr fasziniert davon. Ich war fasziniert von der schieren Kraft, Technik, Ausdauer und dem guten Gleichgewicht, die dafür erforderlich waren.
Meine schnellen Fortschritte überraschten mich. Nach einer anfänglichen Einarbeitungszeit von fünf Monaten wechselte ich in die Aufbaugruppe, wo mir komplexe Abläufe und Übergänge beigebracht wurden. In den ersten Monaten war es faszinierend und inspirierend zu sehen, wie andere etwas schafften, was für mich unglaublich schwierig war.
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Wie sich mein Körper dadurch anfühlt
Die ersten Begegnungen mit der Bewegung von Seide in der Luft waren für meinen Körper nicht einfach. Alles tat weh. Schmerzen in Füßen und Händen sowie Muskelkater hielten tagelang an und waren eine ziemliche Herausforderung.
Zu dieser Erfahrung kam noch hinzu, dass ich sah, wie sich mein Körper veränderte. Muskeln begannen an Stellen zu erscheinen, an denen sie noch nie zuvor aufgetreten waren. Es war, als wäre ich körperlich und geistig eine neue Frau geworden. Mein Energieniveau war so hoch wie nie zuvor, mein Stoffwechsel verbesserte sich und ich schlief jeden Tag ununterbrochen. Seidenluftakrobatik wurde für mich zur Selbstfindung und bereitete mir große Befriedigung.
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Wenn sie es können, kann ich es auch!
Was den Fortschritt normalerweise (eigentlich in jedem Bereich) behindert, sind negative Selbstgespräche oder die Konzentration auf Zweifel und Ängste. Obwohl sie Teil der menschlichen Natur sind, können sie unsere Ambitionen schrecklich beeinträchtigen …
Natürlich gab es Zeiten, in denen ich das Gefühl hatte, dass das Training zu schwierig wurde und ich an meinen Fähigkeiten zweifelte. Zu anderen Zeiten tritt Angst auf. Mir war von Anfang an klar, dass Kunstflug mit Risiken verbunden ist, daher war es selbstverständlich, dass ich mir Sorgen über die Gefahr von Stürzen oder Verletzungen machte.
Normalerweise habe ich keine Höhenangst, aber eine zweieinhalb Meter hohe Rutsche löste bei mir trotzdem einen Adrenalinstoß aus, der mein Herz schneller schlagen ließ und meine Hände zittern ließ. Es brachte mich zum Nachdenken über den Unterschied zwischen natürlichen Zweifeln, die freiwillig in Frage gestellt werden, und den falschen Grenzen, die wir aus Angst unseren Fähigkeiten auferlegen. Der Unterschied wurde mir jedes Mal bewusster, wenn ich bewies, dass meine Unsicherheiten falsch waren oder trotz der Angst handelte, und es kultivierte neue mentale Kräfte in mir.
Eigentlich lautet mein Mantra: „Wenn andere es können, kann ich es auch.“ Als mein Selbstvertrauen wuchs, konnte ich mich besser beherrschen. Rückblickend stelle ich heute fest, dass ich viel schüchterner war, bevor ich mit dem Training in Luftakrobatik begann, und ich bin dankbar für die Wirkung, die das Training in Luftakrobatik auf meine Persönlichkeit hatte und dafür, dass ich mich dadurch ausdrucksvoller, kraftvoller und mutiger fühlte.
