Es gibt so viele verschiedene Sportarten und Hobbys, die man ausprobieren kann. Kopfüber an Luftseilen zu hängen, auf einem Reifen zu balancieren und sich um eine Stange zu drehen, ist nicht jedermanns Sache.
Dies sind einige der Hauptgründe, warum Sie darüber nachdenken sollten, es auszuprobieren und zu genießen!
Kraft entwickeln
Das Wenden, das Auf- und Absteigen und auch das bloße Aufstehen auf die Felge erfordert eine gewisse Kraft. Sie werden sich so darauf konzentrieren, Bewegungen auszuführen, dass Sie gar nicht merken, wie viel Ihre Muskeln arbeiten und wie viel Kraft Sie nach und nach gewinnen! Die Stange, der Luftreifen und die Luftseide trainieren kontinuierlich die Rumpfmuskulatur, um den Körper zu stabilisieren.
Vertrauen aufbauen
Es hat etwas an sich, in der Luft zu sein, das Ihr Selbstvertrauen sofort stärkt!
Die Teilnahme an Pole-/Aerial-Kursen sorgt nicht nur dafür, dass du toll aussiehst, sondern du fühlst dich auch großartig! Wenn Sie endlich den schwierigen Schritt schaffen, an dem Sie lange gearbeitet haben, fühlen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes ganz oben auf der Welt!
Hier lernen Sie Bewegungen, die sonst nirgends möglich sind… Ihr Körper wird glücklich, stärker und Sie werden entdecken, wie stark Sie sind!
Entfesseln Sie Ihre Kreativität
Es gibt nicht viele Aktivitäten, bei denen Sie eine intensive, schweißtreibende Sitzung absolvieren und spüren können, wie jeder Muskel Ihres Körpers zittert, oder bei der Sie Ihre Lieblingsmusik auflegen und einfach nur tanzen können.
Es gibt so viele Dinge, die Sie während der Trainingseinheiten tun können, um Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen!
Erhöht die Flexibilität
Während eines Pole-Dance-Kurses oder eines Aerial-Hoop-Kurses werden Sie sich oft dabei ertappen, wie Sie sich dehnen, ohne es wirklich zu versuchen (was die beste Art des Dehnens ist!).
Durch jede Übung werden die Muskeln flexibler, und mit Hilfe des Stocks/Reifens können Sie sich sogar ein wenig dehnen, um die Bewegungen auszuführen oder sie besser aussehen zu lassen; Während Sie Fortschritte machen, können Sie Bewegungen ausprobieren, deren Ausführung Flexibilität erfordert. Das Üben dieser Bewegungen wird Ihre Flexibilität erheblich steigern.
Neue Leute kennenlernen
Wenn alle im Unterricht zusammen sind und versuchen, die gleiche Bewegung zu machen, ist es schwer, keine Verbindung zu spüren. Es ist eine sehr freundliche und unterstützende Gemeinschaft, in der jeder möchte, dass jeder erfolgreich ist. Die Atmosphäre bei Wettbewerben und Veranstaltungen ist unglaublich.