Det finns så många olika sporter och hobbyer att prova på. Att hänga upp och ner på flygsilke, balansera på en båge och snurra runt en stolpe är inte på allas meny.
Det här är några av de främsta anledningarna till att du bör överväga att prova och njuta!
Utveckla styrka
Att vända, gå upp, gå ner och till och med bara komma på fälgen kräver en viss styrka. Du kommer att vara så fokuserad på att försöka uppnå rörelser att du inte ens kommer att inse hur mycket dina muskler arbetar och hur mycket styrka du gradvis får! Stången, luftbågen och luftsilken arbetar kontinuerligt med kärnmuskeln för att stabilisera kroppen.
Bygg förtroende
Det är något med att vara i luften som omedelbart ökar ditt självförtroende!
Att ta stav-/luftklasser gör att du inte bara ser fantastisk ut, utan det får dig också att känna dig fantastisk! Att äntligen göra det där svåra steget som du har arbetat med länge gör att du bokstavligen känner dig på toppen av världen!
Här lär du dig rörelser som inte går att göra någon annanstans… din kropp blir glad, starkare och du kommer att upptäcka hur stark du är!
Släpp loss din kreativitet
Det finns inte många aktiviteter där du kan ha ett intensivt, svettigt pass och känna varje muskel i kroppen skaka, eller sätta på din favoritmusik och bara dansa.
Det finns så många saker du kan göra under träningspass som verkligen låter din kreativa sida flöda!
Ökar flexibiliteten
Under en poledance-klass eller luftbåge kommer du ofta finna att du stretchar utan att verkligen försöka (vilket är den bästa sortens stretching!).
Att utföra valfri övning gör musklerna mer flexibla, och med hjälp av stickan/bågen kommer du att sträcka ut lite för att utföra rörelserna eller få rörelserna att se bättre ut; När du går framåt kan du prova rörelser som kräver flexibilitet för att utföra. Att träna dessa rörelser kommer att öka din flexibilitet avsevärt.
Träffa nya människor
När alla är tillsammans i klassen och försöker göra samma drag är det svårt att inte känna en anknytning. Det är en väldigt vänlig och stöttande community där alla vill att alla ska lyckas, stämningen på tävlingar och evenemang är otrolig.