En liten historia
Luftakrobatik började som en form av konstnärlig gymnastik: rytmisk gymnastik. Idag är denna gren av rörelsen främst förknippad med cirkusakter.
Utvecklingen av denna färgstarka och intressanta gren av rörelsen leddes av André Simard (André Simard), som gick med i Cirque du Soleil). När han gick med i cirkusen uppfann han nya teatraliska flygspel för att imponera på åskådarna och blev grundaren av Aerial Silks-grenen: luftsilke eller luftakrobatik med silke. aerobatics är dock den gemensamma termen för branschen, och inom den finns en mängd olika ”spel” eller ”övningar” som använder sig av olika upphängningsutrustning såsom rep, tyger, bågar och stolpar. .
Aerobatik i luftsilke, till skillnad från annan utrustning, utförs genom omfattande användning av långa, färgglada silke som används för att klättra, linda, hänga upp, falla, svänga och utföra spiralrörelser av kroppen för att gå in i och ut ur olika positioner och rörelser. Även om det är roligt, är det också ganska läskigt i början!
*Rubrikbild: Foto av Benjamin Wedemeyer på Unsplash
Hur jag kom in på det här
Även om jag hade ett intresse för rörelsens värld sedan jag var liten och tränade konståkning och dans, började mitt intresse för luftakrobatik först när jag letade efter ett annat träningspass istället för ett gym, jag ville ha något mer färgglatt och roligt. .. En nära vän som tränade akrobatik i cirkusstil, på trapets, föreslog att jag skulle prova luftakrobatik med siden.
Även om jag var tveksam eftersom jag tyckte att det var väldigt läskigt och utmanande, blev jag också väldigt fascinerad av det. Jag fascinerades av den ren kraft, teknik, uthållighet och bra balans som krävdes.
Mina snabba framsteg överraskade mig. Efter en inledande utbildningsperiod på fem månader flyttade jag till den avancerade gruppen där jag fick lära mig komplexa sekvenser och övergångar. Under de första månaderna var det fascinerande och inspirerande att se andra lyckas med något som var otroligt svårt för mig.
Hur det får min kropp att kännas
De första mötena med silkes rörelse i luften var inte lätta för min kropp. Allt gjorde ont. Smärta i fötter och händer, muskelömhet varade i dagar och var en ganska utmaning.
Det som bidrog till denna upplevelse var att se hur min kropp förändrades. Muskler började dyka upp på platser de aldrig hade dykt upp tidigare. Det var som om jag hade blivit en ny kvinna, i kropp och själ. Mina energinivåer var på den högsta nivån, min ämnesomsättning förbättrades och jag sov oavbrutet varje dag. Akrobatik i siden blev mitt sätt att upptäcka mig själv och gav mig enorm tillfredsställelse.
Om de kan göra det kan jag också!
Det som vanligtvis hindrar framsteg (på vilket område som helst) är negativt självprat eller att fokusera på tvivel och rädslor. Även om de är en del av den mänskliga naturen kan de fruktansvärt påverka våra ambitioner…
Visst fanns det tillfällen då jag kände att träningen blev för svår och jag tvivlade på mina förmågor. Vid andra tillfällen dyker rädsla upp. Det stod klart för mig från början att konstflyg innebar risker, så det var naturligt att vara orolig för risken för fall eller skador.
Jag är normalt inte rädd för höjder, men en åtta fot lång rutschkana gav mig ändå en ström av adrenalin som fick mitt hjärta att slå snabbare och mina händer att skaka. Det fick mig att tänka på skillnaden mellan naturliga tvivel som ifrågasätts frivilligt och de falska gränserna vi sätter på våra förmågor av rädsla. Jag blev mer medveten om skillnaden varje gång jag bevisade att min osäkerhet hade fel eller agerade trots rädsla och det odlade nya mentala krafter i mig.
Egentligen har mitt mantra blivit ”om andra kan göra det kan jag också.” När mitt självförtroende växte kunde jag kontrollera mig själv bättre. När jag ser tillbaka inser jag idag att jag var mycket mer blyg innan jag började träna i luftakrobatik och jag är tacksam för effekten som träning i luftsilkes hade på min personlighet och hur det fick mig att känna mig mer uttrycksfull, kraftfull och vågad.
