Toutes les informations : Qu’est-ce que le Kendo ? Où est-ce que ça a commencé ? Où peut-on étudier ?
Le Kendo (剣道) est un art japonais du combat à l’épée, basé sur l’escrime japonaise, qui a été développé au XVIe siècle pour unifier un grand nombre de techniques différentes.
Le Kendo est un sport d’escrime traditionnel japonais basé sur l’art du combat à l’épée, le kanjutsu japonais, qui, dans le passé, comportait de nombreuses méthodes et styles développés par divers samouraïs à travers le Japon.
Dans le passé, lors de l’entraînement au Kenjutsu, ils utilisaient une épée en bois (bokken), mais de nos jours, en kendo, une épée en bambou fendue (shinai) est utilisée. utilisé.
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Le Kendo se pratique avec des épées en bambou fendu (« shinai ») et des boucliers corporels et cérébraux conçus pour permettre un entraînement au combat sans nuire à l’élève. Le but du kandoka (pratiquant du kendo) est de « tuer » l’adversaire d’un coup efficace (un seul coup).
L’entraînement au Kendo se caractérise par un travail aérobique élevé et une force explosive.
En plus de travailler contre des adversaires, les katas à l’épée sont également pratiqués.
Il est important de se rappeler que dans les cours d’escrime japonaise, le kendo, une épée en métal (katana) n’est généralement pas utilisée, mais principalement une épée shinai pour les combats à l’épée, les batailles sportives. Pour cette raison, beaucoup de ceux qui entraînent le kendo (et sont appelés « Kendoka ») et veulent ressentir la sensation d’utiliser un véritable sabre japonais, apprennent simultanément L’art du combat à l’épée – Iaido.
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Vidéos de combat et de pratique du Kendo
L’entraînement au kendo implique une activité aérobique de haute intensité et les stagiaires en kendo brûlent généralement environ 800 à 1 000 calories lors des cours de kendo.
Le Kendo est un art martial dans lequel il est courant de retrouver une répartition égale entre les femmes et les hommes. Au Japon, certains commencent à enseigner le kendo aux enfants dès l’âge de 3 ans, mais l’âge le plus réaliste, à notre avis, est de plus de 6 à 7 ans ou plus.
Équipement de Kendo
Pour l’entraînement de kendo, vous devez porter :
- Bouclier de tête et de cou (un masque spécial qui protège contre les dommages causés par l’épée en bambou – Shinai)
- Armure de poitrine
- Gants de protection (pour les mains et les avant-bras)
- protecteur de hanche
Sous l’équipement de protection, les pratiquants de kendo portent des vêtements traditionnels japonais composés d’une jupe-pantalon (hakama) et d’une veste supérieure traditionnelle (gi) – ces deux pièces du kendo sont toujours bleu foncé (par rapport à l’ayaido où les mêmes vêtements sont portés, mais généralement noir).
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Terminologie japonaise de base pour les arts martiaux traditionnels japonais :
(Anglais espagnol)
- Sensei – professeur
- Shihan – professeur principal
- Sampai – étudiant expérimenté
- Dojo – École/lieu où les arts martiaux sont étudiés.
- Kata – Enchaînement de mouvements (avec/sans arme)
- Seiza – Sit-up japonais traditionnel, utilisé dans les arts martiaux japonais.
- Jutsu – Un art martial éprouvé au combat
- Faire – formulaire
- Koryu – Style ancien (tel qu’enseigné dans le passé), jusqu’en 1868
- Gendai budo – Nouveau style, tel qu’enseigné après 1868 (« moderne »)
- Kiai – le son qui accompagne un mouvement (« cri »)
- Hai – « Oui » (yes)
- Migi – côté droit
- Hidari – côté gauche
- Ushiro – à l’envers
- Yoko – latéral/horizontal
- Waza – technique
- Hajime – commencer
- Yame – finition
Comptage de base en japonais :
- Un – Iky/Démangeaison
- Deux – Ni l’un ni l’autre
- Trois – Saint
- Quatre – Yon
- Cinq – Partez
Los nombres de los rangos (cinturones negros) en las artes marciales tradicionales japonesas:
- Kyu – Rango previo al cinturón negro
- Shodan – Primer cinturón negro
- Nidan – Segundo cinturón negro
- Sandan – Tercer cinturón negro
- Yondan – Cuarto cinturón negro
- Godan – Quinto cinturón negro
- Rokudan – Sexto cinturón negro
- Renshi – Rango de profesor superior
- Kyoshi – Rango de profesor superior
- Hanshi – Rango de profesor superior
- Domo Arigato – Gracias
- Domo Arigato-Gozaimasu – Muchas gracias « grande »
- Onegaishimasu – Invitación/solicitud para aprender y practicar juntos.
- Judoka – practicando Judo, estudiante
- Aikidoja – practicando Aikido, estudiante
- Kendoka – practicando Kendo estudiante
- Karateka – practicando Karate, estudiante