Toda la información sobre el Aikido

¿Qué es el Aikido? ¿Dónde y cuándo empezó? ¿Dónde puedes estudiar?

El Aikido es un arte marcial tradicional japonés, desarrollado a principios del siglo XX por O’sensei, fundador del Aikido, Morihei Ueshiba. El Aikido incluye una amplia variedad de técnicas de autodefensa provenientes del antiguo conocimiento de combate de los samuráis japoneses, así como técnicas originales desarrolladas por O’Sensei.

Lectura recomendada: Gran entrevista traducida del japonés con el fundador del Aikido, O-Sensei, de 1956.

tecnica de autodefensa de Aikido

¿Quién inventó el arte del Aikido?

O-Sensei, el desarrollador del método, compuso el Aikido a partir de una variedad de métodos de artes marciales tradicionales japonesas que estudió. Algunos de estos métodos y técnicas que estudió contenían técnicas mortales, que eran utilizadas por los guardaespaldas de la casa real japonesa. Con el tiempo y el desarrollo espiritual del fundador del Aikido, el enfoque que eligió implementar en el Aikido es diferente de otras artes y se basa en una filosofía de conexión. y paz.

O-Sensei - el fundador del Aikido

La clave del Aikido Morihei Ueshiba (1883-1969) se llama “O-Sensei ”(El Gran Maestro) para abreviar. Estudió en profundidad una serie de métodos antiguos de combate, y luego desarrolló su propio método combinando varias técnicas, realizando cambios, desarrollos y adaptaciones a su visión del mundo. O-Sensei creía que el camino de las artes marciales conduce a una vida más sana, en armonía con el entorno y con uno mismo. Y así, a medida que continuó enseñando Aikido, a lo largo de varias décadas, lo que enseñaba también cambió y las técnicas se volvieron más fluidas y menos «rígidas».


¿Cuándo se desarrolló el arte del Aikido?

Murihi Uashiba (conocido como: O-Sensei), desarrolló el Aikido como método independiente en la década de 1930.

Práctica de Aikido en parejas, Uno ataca y el otro defiende

Cita de Osensei, Morihei Uashiba – la clave del Aikido:

«Muévete como un rayo de luz : vuela como un rayo, golpea como un trueno, gira alrededor de un centro estable«

 

En esencia, el Aikido es un arte marcial en el que se realizan técnicas de defensa personal y prácticamente no contiene técnicas ofensivas, aunque las técnicas de Aikido pueden resultar fatales, dependiendo de la forma de uso.

Las técnicas de autodefensa del Aikido están diseñadas para realizarse bajo control: el objetivo es neutralizar y contener a los atacantes con un daño mínimo. ellos (o daños a criterio del operador técnico si es necesario). Las técnicas de Aikido se basan en sachetes, derribos y llaves de articulaciones.

El elemento central que busca el aikido es neutralizar a los atacantes sin o con un uso mínimo de fuerza y ​​conectarse al movimiento del atacante.

Practica-espada-y-palo-en-armas-de-Aikido

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¿El Aikido incluye entrenamiento con armas?

Las lecciones de Aikido incluyen el uso de tres armas tradicionales japonesas en Aikido:

+ entrenamiento con espada, que se llama Aikiken («Ken» = espada) con una espada de madera «bokken»
+ Entrenamiento con bastones, llamado Aikiju («Jo» = bastón de longitud media)
+ entrenamiento de defensa personal ante un ataque con un cuchillo corto (tanto) y por supuesto contra una espada y un palo.

usando un bastón (jo) para la autodefensa en Aikido

 

Practica con una espada de madera (bokken) En las clases de Aikido tradicional

¿El Aikido tiene estilos?

Existen diferentes corrientes y estilos de Aikido que fueron creados por alumnos de O’Sensei que desarrollaron su propio enfoque. Entre los estilos dominantes de Aikido (en términos de número de alumnos) podemos citar:

Aikikai Aïkido
Aïkido Seidokan
Aïkido Ista
Aïkido Kobayashi
Aïkido Real
Aïkido Yoshikan
Aïkido Shodokan

La organización «Aikikai» es la principal organización de Aikido en Japón y el mundo, y está asociada con la organización matriz fundada por el desarrollador del Aikido y dirigida por su nieto actual (Morito Uashiba).

 

Otra cita de Osensei, Morihei Uashiba – la clave del Aikido:

«La vida es crecimiento Si dejamos de crecer, técnica y espiritualmente, estamos casi muertos 

Lecciones de Aikido

Cinturones y rangos en Aikido:

¿Cuánto tiempo lleva obtener un cinturón negro o rango en Aikido?

Un cinturón negro en Aikido generalmente no llega hasta después de 4 a 5 años de entrenamiento continuo de Aikido. Podemos decir que este es generalmente el período «mínimo», pero por supuesto puede ser más largo, dependiendo del nivel de inversión y perseverancia de cada alumno (lo que llamamos en Aikido: «Aikidoka»).

En teoría, la forma más rápida de obtener un cinturón negro es estudiar con un profesor o club de Aikido que tenga lecciones todos los días, luego practicar todos los días e incluso dos veces al día si es posible. En Japón, también existe la posibilidad de convertirse en “Uchi Deshi» – un estudiante que a veces vive en el dojo, es responsable de la educación y la limpieza del dux y participa en todas las clases.

Encerrar al atacante en Aikido, Después de realizar una técnica

El origen del nombre Aikido

O Sensei aprendió originalmente el antiguo arte marcial japonés llamado «Daito Ryo», de un maestro japonés llamado Takeda Sokko.

Entre los años 1920-1930, O Sensei enseñó el arte de Daito Ryu Jiu-Jitsu tal como lo había aprendido. Algunos dicen que los estudiantes de O Sensei de este período y sus sucesores son más agresivos que lo que O Sensei enseñó más tarde, de donde surgieron varios estilos de Aikido, como Yoshinkan Aikido, Shodokan Aikido y otros.

Después de una serie de profundas experiencias espirituales, O Sensei informó que cambió su comprensión de las artes marciales, la forma del guerrero y el mundo.

La primera experiencia ocurrió en 1925 cuando se defendió de un ataque de un oficial del ejército japonés que lo atacó con una espada de madera (Bukan), o Sensei lo esquivó con éxito sin dañar al oficial.

En 1942, durante la Segunda Guerra Mundial, O-Sensei dijo:

“Se ha malinterpretado el camino del guerrero. No es un medio para matar y destruir a otros. Quienes buscan competir y demostrar su superioridad sobre los demás están cometiendo un terrible error. Aplastar, herir o destruir es lo peor que puede hacer un ser humano. El verdadero camino de un guerrero es evitar la matanza o el daño; este es el arte de la paz, el poder del amor.»

Con los cambios que hizo en el arte que enseñaba,
Sensei Oashiba llamó al arte marcial que enseñaba con varios nombres diferentes a lo largo de los años:
Aiki-Jitsu
Aiki-Budo

 

En 1942, al unirse a la organización para la promoción de las artes marciales japonesas Dai Nippon Butoku Kai, recibió el nombre de AIKIDO (Aikido); este término fue en realidad una invención de otro profesor de artes marciales llamado Minoru Hirai (Minoru Hirai), quien estudió muchos métodos de lucha y desarrolló su propio sistema de lucha, que enseñó. Y cuando conoció a O-Sensei Oashiba, los dos se hicieron amigos y descubrió que ambos tenían conocimientos similares sobre las artes marciales y la autodefensa, y ambos hicieron cambios similares en lo que enseñaban, como un énfasis en los movimientos circulares y más. /p>

Minoru Hirai llamó a su método Korindo Aikido, es un método que contiene varios principios similares al Aikido de Morihei Uashiba pero en realidad es un método de lucha separado que Incluye una gran cantidad de herramientas, armas tradicionales japonesas y diversas técnicas. Puedes aprender Korindo Aikido en Israel en Sensei Shlomo David y sus alumnos.

Técnica de autodefensa del Aikido llamada Nikyo


¿Qué significa el nombre del arte marcial «Aikido»?

La frase «Aikido» puede interpretarse como «el camino de la armonía«.

«Ki» es la fuerza vital o el aliento. Ki está en el centro, quizás en el corazón del Aikido, tanto en teoría como en la palabra.
Cuando el nombre del método se divide en sílabas, se llama Ai-Ki-Do.

AI = armonía / conexión
KI = Espíritu / Energía
DO = Camino / Camino

 

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Aikido para principiantes: ¿qué esperar?

Las lecciones de Aikido siempre comienzan con una reverencia, los estudiantes se sientan en fila en una sesión tradicional de seiza (de rodillas).

El profesor (el sensei) entra y hace una reverencia ante el shomen (una zona donde suele haber una foto del fundador del Aikido y los profesores del profesor con el que estás entrenando).

Luego el maestro se sienta frente a los estudiantes a unos metros de distancia, luego todos los estudiantes se inclinan juntos ante el maestro y el maestro también se inclina ante los estudiantes con la bendición «Onigai Shimas» – que significa «A continuación aprenderemos juntos«.

Seiza - una forma japonesa de sentarse sobre las rodillas utilizada en Aikido.

 

Luego se calientan todas las articulaciones y el cuerpo, seguido de rodar hacia adelante y hacia atrás. Si no sabes rodar, ¡no te preocupes! Las lecciones de Aikido para principiantes son el lugar adecuado para aprender a rodar de forma adecuada, segura y sencilla.

Se recomienda llegar con ropa cómoda y flexible. En el entrenamiento de Aikido (como en la mayoría de las artes marciales) no debes entrenar con joyas en el cuerpo.

 

¿Cómo es el entrenamiento de Aikido…

El arte del Aikido suele practicarse en pareja, en escenarios en los que uno de los aprendices actúa como atacante (Uke en inglés) y la otra persona practica técnicas defensivas de Aikido. en respuesta a un ataque (Tori en inglés).

La mayoría de las técnicas incluyen pernos de articulación que permiten mover al atacante a una posición donde pueda ser retenido o restringido. Otras técnicas en Aikido incluyen lanzar al compañero.

Sentarse en seiza, una costumbre japonesa
Es costumbre dedicar tiempo a los estudiantes nuevos en el mundo del Aikido para que aprendan a caer y rodar de forma segura, porque durante el Aikido En el entrenamiento se espera que rueden cientos o miles de veces. Caer correctamente es un elemento básico en la práctica de Aikido.

Los movimientos básicos en Aikido son circulares. La gente de Aikido intenta fusionarse armoniosamente con el ataque que viene hacia ellos y no chocar con él, sino convertir la energía de ese ataque en un movimiento circular con el uso de una técnica que finalmente deja al atacante o atacantes indefensos y bajo control. de los agredidos.

Las técnicas de Aikido pueden ser muy destructivas, por lo que si los practicantes de Aikido no fluyen en armonía con sus movimientos con una calidad que a veces se asemeja a un baile en pareja, pueden ocurrir lesiones fácilmente. Así, los estudiantes descubren muy rápidamente que el poder del Aikido no proviene de la fuerza muscular, sino del tiempo y el control.

Los movimientos en Aikido mantienen un centro estable y al mismo tiempo realizan movimientos giratorios y circulares utilizados para fusionarse, controlar y vencer a los oponentes. Este principio de movimiento permite al aikidoka defenderse contra un oponente más grande y más fuerte.


 

¿Dónde puedo comprar equipo para entrenar Aikido?

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Aikido: ¿para quién es adecuado?

¡El Aikido es un excelente y excelente arte marcial para mujeres!

El Aikido no sólo es un arte marcial con un número muy alto de mujeres, sino que hay un buen número de entrenadoras y puedes entrenar en grupos mixtos de hombres y mujeres o incluso encontrar grupos solo de mujeres.

Clase de Aikido dirigida por mujeres para mujeres.

La clase de Aikido para niños es una excelente manera de aprender los valores japoneses, la defensa personal, el gran respeto por los demás y la cooperación.

Lección de aikido para niños.

El Aikido para adultos es una gran opción. En muchos grupos de Aikido puedes ver alumnos de 50+, 60+ y mayores, que entrenan felices y se divierten…

Lección de aikido para adultos.

Celebridades que practican Aikido

  • Steven Seagal : la estrella de las películas de acción de los años 90, tiene cinturón negro en muchos métodos japoneses. El arte marcial por el que es más conocido es el Aikido. En todas las películas de Steven Seagal puedes ver muchas técnicas de Aikido **ver el vídeo**
  • Sean Connery – la estrella de las primeras películas de James Bond tiene un segundo cinturón negro (Nidan, Dan 2) en Aikido
  • Jerry Seinfeld : el famoso actor y comediante dijo que se entrenó en Aikido y recomienda que cualquiera que esté pensando en casarse también lo haga
  • Joan Baaz – el veterano cantante folk tiene el rango de dan 2 – segundo cinturón negro en Aikido

 

Aikido – resumen rápido

El principal elemento al que se aspira en el Aikido actual, tal como lo enseña el creador del método O’sensei – Osensei Morihei Ueshiba, es la neutralización sin uso de la fuerza.

El Aikido tiene una amplia variedad de auto- Técnicas de defensa, principalmente bloqueos, lanzamientos y bloqueos. Aikido también incluye aprender y utilizar armas tradicionales como un palo – jo y una espada de madera – boken, y el manejo de armas.

El practicante de aikido se llama: «Aikidoka«.

Salvo casos muy excepcionales, no existen competiciones ni torneos en Aikido.


 

autodefensa japonesa AIKIDO

Términos básicos en Aikido

Técnicas básicas de Aikido:

  • Ikkyo: primera técnica de defensa personal enseñada en Aikido
  • Nikyo: una segunda técnica de defensa personal que se enseña en Aikido
  • Sankyo: una tercera técnica de defensa personal que se enseña en Aikido
  • Yonkyo: cuarta técnica de defensa personal enseñada en Aikido
  • Gokyo – quinta técnica de defensa personal enseñada en Aikido

 

Lanzamientos básicos en Aikido:

  • Shiho Nage (Shiho Nage) – lanzando en cuatro direcciones
  • Irimi Nage
  • Kokyu Nage
  • Koshi Nage


Terminología japonesa básica
para Artes marciales japonesas tradicionales:

(Ingles / Español)

  • Sensei – maestro / maestra
  • Shihan – maestro senior
  • Sampai – estudiante experimentado
  • Dojo – Escuela/el lugar donde se estudian las artes marciales.
  • Kata – Secuencia de movimientos (con/sin arma)
  • Seiza – Sentada tradicional japonesa, utilizada en las artes marciales japonesas.
  • Jutsu – Un arte marcial probado en batalla
  • Do – forma
  • Koryu – Estilo antiguo (como se enseñaba en el pasado), hasta 1868
  • Gendai budo – Nuevo estilo, tal como se enseñó después de 1868 («moderno»)
  • Kiai – el sonido que acompaña a un movimiento («grito»)
  • Hai – «Si» (yes)
  • Migi – lado derecho
  • Hidari – lado izquierdo
  • Ushiro – hacia atrás
  • Yoko – lateral/horizontal
  • Waza – técnica
  • Hajime – comenzar
  • Yame – terminar

 

Conteo básico en japonés:

  • Uno – Iky / Itch
  • Dos – Ni
  • Tres – San
  • Cuatro – Yon
  • Cinco – Go

 

Los nombres de los rangos (cinturones negros) en las artes marciales tradicionales japonesas:

  • Kyu – Rango previo al cinturón negro
  • Shodan – Primer cinturón negro
  • Nidan – Segundo cinturón negro
  • Sandan – Tercer cinturón negro
  • Yondan – Cuarto cinturón negro
  • Godan – Quinto cinturón negro
  • Rokudan – Sexto cinturón negro
  • Renshi – Rango de profesor superior
  • Kyoshi – Rango de profesor superior
  • Hanshi – Rango de profesor superior

 

  • Domo Arigato – Gracias
  • Domo Arigato-Gozaimasu – Muchas gracias «grande»
  • Onegaishimasu – Invitación/solicitud para aprender y practicar juntos.

 

Enlaces relevantes:

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