{"id":60,"date":"2026-04-27T09:26:28","date_gmt":"2026-04-27T09:26:28","guid":{"rendered":"https:\/\/gogomove.net\/se\/?p=60"},"modified":"2026-04-27T09:26:28","modified_gmt":"2026-04-27T09:26:28","slug":"vad-ar-skillnaderna-mellan-brasiliansk-jiu-jitsu-och-japansk-jiu-jitsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gogomove.net\/se\/vad-ar-skillnaderna-mellan-brasiliansk-jiu-jitsu-och-japansk-jiu-jitsu\/","title":{"rendered":"Vad \u00e4r skillnaderna mellan brasiliansk jiu-jitsu och japansk jiu-jitsu?"},"content":{"rendered":"

Brasiliansk Jiu Jitsu och japansk Jiu Jitsu f\u00f6rv\u00e4xlas ofta med varandra. \u00c4ven om de delar vissa likheter i teknik och historia, \u00e4r de ocks\u00e5 olika p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt. Nedan kommer vi att f\u00f6rklara dessa likheter och skillnader f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig v\u00e4lja vilken som \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r dig.<\/p>\n

Brasiliansk Jiu Jitsu eller BJJ<\/span><\/strong><\/h2>\n

I BJJ anv\u00e4nder ut\u00f6vare borttagningar f\u00f6r att flytta sina motst\u00e5ndare till marken och fokuserar sedan p\u00e5 att f\u00f6rs\u00f6ka etablera dominerande positioner f\u00f6r att kontrollera och underkasta sin motst\u00e5ndare.<\/p>\n

En unik position i BJJ \u00e4r ”vakt”. Vakten \u00e4r en allm\u00e4n term som syftar p\u00e5 en m\u00e4ngd olika positioner d\u00e4r en ut\u00f6vare \u00e4r p\u00e5 rygg eller rumpa med benen defensivt framf\u00f6r eller runt sin motst\u00e5ndare.<\/p>\n

BJJ har en mycket aktiv sportgemenskap med m\u00e5nga t\u00e4vlingar runt om i v\u00e4rlden varje \u00e5r. Som ett resultat av detta fokuserar de flesta gym p\u00e5 att l\u00e4ra ut t\u00e4vlingsinriktad BJJ snarare \u00e4n sj\u00e4lvf\u00f6rsvar, vilket ursprungligen var en st\u00f6rre del av BJJ-programmet.<\/strong><\/p>\n

\"Brasiliansk<\/p>\n

Japansk Jiu Jitsu<\/span><\/strong><\/h2>\n

Traditionell japansk Jiu Jitsu eller Jujutsu fokuserar p\u00e5 att besegra en obev\u00e4pnad motst\u00e5ndare genom att anv\u00e4nda din egen styrka och momentum mot dem. <\/strong><\/span><\/p>\n

Jiu jitsu-ut\u00f6vare l\u00e4r sig att f\u00f6rsvara sig mot en angripare p\u00e5 en m\u00e4ngd olika s\u00e4tt och sedan g\u00f6ra dem of\u00f6rm\u00f6gna genom attacker eller underkastelser. De \u00f6var sina tekniker med en partner i olika scenarier. De kan blockera en angripares initiala slag och sedan applicera ett gemensamt block, eller kasta dem och sedan avsluta kampen med en gemensam attack eller ett slag. Denna kampsport inkluderar ocks\u00e5 visst f\u00f6rsvar mot vapen, inklusive nedrustningstekniker.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vilka \u00e4r skillnaderna?<\/span><\/strong><\/h2>\n

Brazilian Jiu Jitsu fokuserar uteslutande p\u00e5 grappling och utf\u00f6rs fr\u00e4mst p\u00e5 marken. BJJ-ut\u00f6vare anv\u00e4nder choker och ledl\u00e5s f\u00f6r att underkasta sina motst\u00e5ndare, fr\u00e4mst ur ett sportsligt perspektiv.<\/p>\n

Japansk Jiu Jitsu fokuserar fr\u00e4mst p\u00e5 att kasta motst\u00e5ndare, gemensam manipulation, slag och blockering, och vissa chokes, allt ur ett sj\u00e4lvf\u00f6rsvarsperspektiv. Vissa stilar inkluderar \u00e4ven traditionella japanska vapen i sin tr\u00e4ning.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

\"BJJ<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Brasiliansk Jiu Jitsu och japansk Jiu Jitsu f\u00f6rv\u00e4xlas ofta med varandra. \u00c4ven om de delar vissa likheter i teknik och historia, \u00e4r de ocks\u00e5 olika p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt. Nedan kommer vi att f\u00f6rklara dessa likheter och skillnader f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig v\u00e4lja vilken som \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r dig. Brasiliansk Jiu Jitsu eller BJJ I BJJ … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,33],"tags":[],"class_list":["post-60","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasiliansk-jiu-jitsu-bjj","category-japansk-jiu-jitsu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gogomove.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}