När du blir äldre och tränar mer judo suger du hela tiden till dig mer och mer kunskap. Jag tror att den dagen du tror att du vet allt om judo är den dagen du ska sluta komma på judoträning eftersom du kommer att ha en negativ inställning till träning och det kan påverka träningen av andra judospelare.
Här är några viktiga saker som tar tid att lära sig, men om du internaliserar dem tidigt kommer du att bli mycket bättre på judo:
1. Judovärlden är tuff, brutal och ibland ensam.
Om du vill bli bättre på Judo måste du kunna träningen själv. Det är du som ska göra dig i ordning på morgonen och gå till gymmet. Det är du som måste komma tidigt till träningen och gå sent. Det är upp till dig att ställa bra frågor till dina lärare och komma ihåg svaren. Det är upp till dig att lära dig om dina motståndare på din egen tid och kämpa så hårt du kan när du är på träningsmattan.
2. Motivation kommer inifrån
Hur hårt du tränar och hur mycket tid du ägnar åt judo är upp till dig. Lita inte på andras motivation för att motivera dig. Du behöver till exempel inte vänta på att din tränare säger åt dig att hoppa upp och göra en annan randori, du måste göra det själv.
Lita inte på att folk pressar dig; För att bli framgångsrik måste du pusha dig själv och motivera dig själv.
Om din tränare frågar dig när du kommer till ditt nästa träningspass är detta en bra indikation på att du inte tränar tillräckligt.
3. Försök att förbättra dig själv, inte bara att bevisa dig själv
Försök att förbättra din judo istället för att testa din judo.
Så om du tränar samma person med samma judokast varje dag är du på fel spår. Utöka tekniker och arbeta med områden där du är svag.
4. Konjunktioner, konjunktioner, konjunktioner
Alla kast kommer från en kombination av rörelser. Kombinationen kan vara en hållbyte, en hållpaus eller en attack. Börja i alla fall attackera med kombinationsjudo, inte singelattacksjudo, så kommer du att upptäcka att du kommer att kunna kasta fler människor.
Och… lär dig att utföra alla tekniker till både vänster och höger.
5. Öva halvvaktsövergångar
Rekommenderas varmt… och om möjligt, gå då och då till närmaste brasilianska jiu-jitsu-klubb och träna med dem, det kommer att förbättra din judo avsevärt.
6. Lär dig maskeringstekniker
Om du verkligen vill irritera dina träningspartners och motståndare, börja maskera dina kast med till exempel Uchimata och Ouchi gari, Ippon seoi nage och Kouchi makkikomi. Genom att göra detta kommer din partner inte att veta vilket sätt att reagera och kommer därför att ha fullständig kontroll över dem.
Det har också att göra med din uchikumi. Jag tror mycket på ett framåtkast och sedan ett bakåtkast när jag tränar uchikumi. Det utvecklar en stor medvetenhet om balans för båda personerna.
7. Gå ur din komfortzon
Att träna på samma ställe dag efter dag kan inte bara orsaka en känsla av förtvivlan och repetitivitet, utan också begränsa din tillväxt som judospelare och som person. Gå ut ur din komfortzon.
Åk till Japan (eller någon annanstans med tävlingsklubbar på hög nivå) och gör judo.
Ett annat bra sätt att komma ur din komfortzon är att delta i en samboturnering, BJJ-turnering eller brottningstävling.
Att komma ur din komfortzon är det bästa sättet att växa som person och judoka.
8. Alla vill inte se dig lyckas
Det kommer att finnas människor som kommer att säga till dig att ”du kan inte göra det här och du kan inte göra det.” Men lyssna inte på dessa människor.
Men gissa det? Vem bryr sig om vad de tycker. Som ung judoka är det viktigt att inte följa råden från alla man pratar med. Välj noga vem du lyssnar på.